Επικαιρότητα Υγείας

Έντονη ανησυχία έχει προκαλέσει στις υγειονομικές Αρχές της Βρετανίας η αύξηση των κρουσμάτων ιλαράς σε διάφορες περιοχές της χώρας.

Επτά παιδιά στην πρωτεύουσα της Ουαλίας, το Κάρντιφ διαγνώστηκαν με ιλαρά με τις τοπικές υγειονομικές Αρχές να επιβεβαιώνουν ξέσπασμα της νόσου, που είναι συνηθέστερη μεταξύ παιδιών, αλλά μπορεί να πλήξει άτομα κάθε ηλικίας.

«Έχουν βρεθεί σύνδεσμοι και μεταξύ των επτά περιπτώσεων, επομένως, ενώ δεν υπάρχουν προς το παρόν ενδείξεις μετάδοσης στην ευρύτερη κοινότητα, η ιλαρά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη και ανησυχούμε ότι τα άτομα που δεν προστατεύονται από εμβολιασμός μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο», δήλωσε ο σύμβουλος προστασίας της υγείας της Υπηρεσίας Δημόσιας Υγείας της Ουαλίας, Σάιον Λίνγκαρντ.

Τριπλασιάστηκαν φέτος τα κρούσματα ιλαράς στη Βρετανία
Τα κρούσματα της ιλαράς στη Βρετανία έχουν τριπλασιασθεί φέτος σε σύγκριση με τον περασμένο χρόνο, καθώς μέχρι και τον Ιούλιο είχαν καταγραφεί 141, έναντι μόλις 54 ολόκληρο το 2022. Από τα φετινά κρούσματα το 60% καταγράφηκαν στο Λονδίνο, και το 23% ήταν εισαγόμενα από άλλες χώρες και τα υπόλοιπα απόρροια διασποράς στην κοινότητα.

Το πρόβλημα με τα κρούσματα ιλαράς είναι τόσο σοβαρό, ώστε τον Σεπτέμβριο η Υπηρεσία Ασφάλειας της Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA) προειδοποίησε για τον κίνδυνο επιδημίας με δεκάδες χιλιάδες κρούσματα στο Λονδίνο.

Έκκληση για εμβολιασμό των παιδιών
Οι υγειονομικές Αρχές της Βρετανίας προειδοποίησαν τους γονείς να σπεύσουν να εμβολιάσουν τα παιδιά τους για την ιλαρά.

«Αναμένεται ότι πιθανώς θα καταγραφούν περισσότερα κρούσματα τις επόμενες εβδομάδες. Η ιλαρά είναι λίαν μεταδοτική και ο μόνος τρόπος να αποφευχθούν ξεσπάσματα της νόσου είναι μέσω του εμβολιασμού», ανέφερε η Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας της Ουαλίας. Ενώ ανάλογη έκκληση απηύθυνε και το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS England) καθώς τα παιδιά κινδυνεύουν να κολλήσουν ιλαρά στο σχολείο.

«Τον Ιούλιο του τρέχοντος έτους η Υπηρεσία Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA) ανακοίνωσε ότι υπήρχε υψηλός κίνδυνος ιλαράς στο Λονδίνο, με πρόβλεψη έως και 160.000 κρουσμάτων μόνο στην πρωτεύουσα. Με ορισμένες περιοχές του Λονδίνου να αναφέρουν ότι το 40% των παιδιών δεν έχουν εμβολιαστεί, ο κίνδυνος εξάπλωσης είναι πολύ υψηλότερος από άλλες περιοχές της χώρας.

Κάθε περιοχή στην Αγγλία έχει αναφέρει επιβεβαιωμένα κρούσματα της μολυσματικής νόσου και τα κρούσματα μέχρι σήμερα είναι υπερδιπλάσια από αυτά του περασμένου έτους», ανέφερε το NHS England.

Ανάλογα μέτρα για την αποφυγή εξάπλωση της ιλαράς ανακοίνωσε από το καλοκαίρι και η Σκωτία.

Έξαρση κρουσμάτων ιλαράς και στη Γαλλία
Ανησυχία επικρατεί και στη Γαλλία για ξέσπασμα ιλαράς στο νομό Αρντές, όπου καταγράφηκαν συνολικά 63 κρούσματα στο διάστημα από 19 Σεπτεμβρίου μέχρι και 26 Οκτωβρίου του 2023.

Τα περισσότερα κρούσματα αφορούν σε μαθητές τριών γυμνασίων της κοινότητας Γκιλεράν-Γκραν και πέντε εξ’ αυτών καταγράφηκαν την περασμένη εβδομάδα.

Σύμφωνα με το Ευρωπακό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC) δύο από τους ασθενείς χρειάστηκε να νοσηλευτούν σε νοσοκομείο.

Τα συμπτώματα και ο τρόπος μετάδοσης της ιλαράς
Η ιλαρά οφείλεται σε έναν ιό και η μετάδοση μπορεί να γίνει με την άμεση επαφή με τον πάσχοντα ή με επιφάνειες που έχει αγγίξει και μέσω του αέρα με τα σταγονίδια από το βήχα και την αναπνοή του. Επίσης, μεταδίδεται και μέσω των εκκρίσεων από τη μύτη και το φτέρνισμα. Η νόσος είναι μεταδοτική από τη στιγμή που ο ασθενής αρχίσει να εμφανίζει συμπτώματα μέχρι και 5 μέρες μετά την εκδήλωση των εξανθημάτων στο σώμα.

Ο χρόνος επώασης (δηλαδή το διάστημα που μεσολαβεί από την επαφή με τον ιό μέχρι την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων) κυμαίνεται από μία μέχρι τρεις εβδομάδες.

Τα συμπτώματα της ιλαράς περιλαμβάνουν:

Κόκκινα σπυράκια στο σώμα (κηλιδοβλατιδώδες εξάνθημα), συνήθως 14 μέρες μετά την έκθεση στον ιό
Καταρροή
Βήχας
Κόκκινα μάτια
Επιπεφυκίτιδα
Ευαισθησία ματιών στο φως
Πυρετός (μέχρι 40)
Σπυράκια μέσα στο στόμα (στο εσωτερικό σημείο στα μάγουλα)

iefimerida

Τα παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, όπως κακοποίηση, παραμέληση, οικονομικές αντιξοότητες ή διαζύγιο των γονιών τους, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους ως ενήλικες.

Τα παραπάνω αναφέρει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology».

Στη μελέτη συμπεριλήφθηκαν 28 έρευνες, με συνολικά 154.739 συμμετέχοντες σε 19 χώρες. Το 31% από το σύνολο των συμμετεχόντων ανέφεραν τουλάχιστον ένα τραυματικό γεγονός στην παιδική ηλικία και το 16% διαγνώστηκαν με πρωτοπαθείς πονοκεφάλους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που είχαν βιώσει ένα ή περισσότερα τραυματικά γεγονότα στην παιδική τους ηλικία είχαν 48% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαταραχές πονοκεφάλου σε σχέση με όσα δεν είχαν βιώσει τέτοια τραυματικά γεγονότα. Εντόπισαν επίσης ότι όσο αυξανόταν ο αριθμός των τραυματικών γεγονότων της παιδικής ηλικίας, τόσο αυξάνονταν και οι πιθανότητες εμφάνισης πονοκεφάλων. Τα άτομα που είχαν βιώσει ένα είδος τραυματικού γεγονότος είχαν 24% αυξημένο κίνδυνο διαταραχής πονοκεφάλου σε σύγκριση με όσα δεν είχαν βιώσει παιδικά τραύματα, ενώ όσα είχαν βιώσει τέσσερα ή περισσότερα είδη τραυματικών γεγονότων είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να έχουν διαταραχή πονοκεφάλου.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τη συσχέτιση μεταξύ των τύπων των τραυματικών γεγονότων της παιδικής ηλικίας. Τα γεγονότα κατηγοριοποιήθηκαν ως τραύματα απειλής (σωματική ή σεξουαλική ή συναισθηματική κακοποίηση, απειλή βίας ή σοβαρές οικογενειακές συγκρούσεις) και τραύματα στέρησης (παραμέληση, οικονομικές αντιξοότητες, φυλακισμένο μέλος στο νοικοκυριό, διαζύγιο, θάνατος γονέα, μέλος με ψυχική ασθένεια, χρόνια αναπηρία/ασθένεια, κατάχρηση αλκοόλ ή ουσιών).

Τα τραύματα απειλής συνδέονταν με 46% αύξηση των πονοκεφάλων, με τη βίωση σωματικής και σεξουαλικής κακοποίησης να συνδέεται με ακόμα μεγαλύτερο κίνδυνο για πονοκεφάλους (60%) και τα τραύματα στέρησης με 35% αύξηση των πονοκεφάλων, με όσους βιώνουν παραμέληση στην παιδική ηλικία να έχουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο για διαταραχές πονοκεφάλου.

«Η μετα-ανάλυσή μας επιβεβαιώνει ότι τα παιδικά τραυματικά γεγονότα αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για διαταραχές πονοκεφάλου στην ενήλικη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας, των πονοκεφάλων τάσης, των αθροιστικών κεφαλαλγιών και των χρόνιων ή σοβαρών πονοκεφάλων. Πρόκειται για έναν παράγοντα κινδύνου που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε», δηλώνει η συγγραφέας της μελέτης, Κάθριν Κρεατσούλας, από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H.Chan του Χάρβαρντ.

Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου εξαιτίας της καθιστικής ζωής.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «British Journal of Sports Medicine», στις ανεπτυγμένες χώρες οι ενήλικες περνούν κατά μέσο όρο εννέα έως δέκα ώρες καθημερινά καθιστοί, κυρίως κατά τις εργάσιμες ώρες.

Ωστόσο, ο ιδιαίτερα καθιστικός τρόπος ζωής συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου.

Η έρευνα για τα οφέλη της γυμναστικής
Οι ερευνητές συγκέντρωσαν τα ατομικά δεδομένα των συμμετεχόντων από τέσσερις ομάδες ατόμων κατά την περίοδο 2003-2019, που ήταν εφοδιασμένα με συσκευές παρακολούθησης δραστηριότητας, για να διαπιστώσουν αν η σωματική δραστηριότητα μπορεί να τροποποιήσει τη σχέση μεταξύ του χρόνου καθιστικής ζωής και του θανάτου, καθώς και πόση ώρα σωματικής δραστηριότητας μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο αυτό.

Στην ανάλυση συμπεριλήφθηκαν περίπου 12.000 άτομα, ηλικίας από 50 ετών και άνω, που παρακολουθούνταν για τουλάχιστον δύο χρόνια και είχαν παράσχει λεπτομέρειες σχετικά με παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την κατάσταση, όπως φύλο, μορφωτικό επίπεδο, βάρος, ύψος, ιστορικό καπνίσματος, κατανάλωση αλκοόλ, τρέχουσα ή προηγούμενη καρδιαγγειακή νόσος, καρκίνος ή διαβήτης.

Συνολικά, 5.943 άτομα περνούσαν καθημερινά λιγότερες από 10,5 ώρες καθισμένοι, 6.042 άτομα είχαν 10,5 ή περισσότερες ώρες καθιστικής ζωής.

Η σύνδεση με τα μητρώα θανάτων έδειξε ότι κατά τη διάρκεια μιας μέσης περιόδου πέντε ετών πέθαναν 805 (7%) άτομα, εκ των οποίων 357 (6%) περνούσαν λιγότερες από 10,5 ώρες καθιστοί κάθε μέρα και 448 από αυτούς 10,5 ή περισσότερες ώρες.
Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι η καθιστική ζωή για περισσότερες από 12 ώρες την ημέρα σχετιζόταν με 38% αυξημένο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με έναν ημερήσιο αριθμό οκτώ ωρών για εκείνους που είχαν λιγότερα από 22 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας ημερησίως. Περισσότερα από 22 λεπτά καθημερινής μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας σχετίζονταν με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.

Την ίδια ώρα, τα υψηλότερα ημερήσια ποσοστά σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο, ανεξάρτητα από τον χρόνο που αφιερώνεται καθημερινά στην καθιστή θέση. Επιπλέον 10 λεπτά την ημέρα συνδέονταν με 15% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου για όσους περνούσαν λιγότερες από 10,5 ώρες καθιστικής ζωής και 35% χαμηλότερο κίνδυνο για όσους περνούσαν περισσότερες από 10,5 ώρες καθιστικής ζωής κάθε ημέρα.

Από την άλλη πλευρά, η σωματική δραστηριότητα ελαφριάς έντασης συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου μόνο μεταξύ των ατόμων με έντονη καθιστική ζωή (12 και πλέον ώρες καθημερινά).

Οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι δεν έλαβαν υπόψη παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάζουν την υγεία, όπως η διατροφή και η γενική υγεία.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ανησυχία προκαλούν κρούσματα κρυπτοσποριδίωσης σε μία σειρά από ευρωπαϊκές χώρες. Οι ειδικοί του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) καλούν όσους ταξιδεύουν σε χώρες υψηλού κινδύνου να λαμβάνουν επιπλέον προφυλάξεις.

Σε σημερινή έκθεση του ECDC, επισημαίνεται πως στα μέσα του μήνα, υπήρξε ανακοίνωση από το Κέντρο Προστασίας Υγείας της Ιρλανδίας, σχετικά με την αύξηση των κρουσμάτων σε τουρίστες που είχαν ταξιδέψει στην Ισπανία, ιδιαίτερα στην περιοχή Σαλού της Καταλονίας. Remaining Time-0:00FullscreenMute

Στην Ιρλανδία έχουν επιβεβαιωθεί 656 κρούσματα φέτος, εκ των οποίων τα 51 αφορούν άτομα που είχαν ταξιδέψει στην Ισπανία. Οι αρχές κάνουν λόγο για αξιοσημείωτη αύξηση από το τέλος Αυγούστου.

Αύξηση κρουσμάτων κρυπτοσποριδίωσης έχει επίσης αναφερθεί στο Ηνωμένο Βασίλειο, στο Λουξεμβούργο και στην Ολλανδία.

Οι ειδικοί του ECDC εκτιμούν πως η αύξηση οφείλεται πιθανά σε παράγοντες που σχετίζονται με ταξίδια και ακραίες κλιματικές συνθήκες, όπως κύματα καύσωνα, έντονες βροχοπτώσεις και πλημμύρες. 

Τι είναι

Σύμφωνα με τους αρμόδιους του ΕΟΔΥ, το κρυπτοσπορίδιο (Cryptosporidium) είναι ένα ενδοκυτταρικό παράσιτο της συνομοταξίας των Apicomplexa που μολύνει τον άνθρωπο, τα βοοειδή, τα πουλιά, τα ψάρια και τα ερπετά.

Ολοκληρώνει τον κύκλο ζωής του εντός του ξενιστή, δημιουργώντας κύστεις που απεκκρίνονται στα κόπρανα, μολύνοντας κατά αυτόν τον τρόπο νέους ξενιστές.

Το παράσιτο προστατεύεται από ένα εξωτερικό περίβλημα, το οποίο του επιτρέπει να επιβιώνει έξω από τον ξενιστή για μακρά χρονικά διαστήματα και το καθιστά ιδιαίτερα ανθεκτικό στα επίπεδα που κυμαίνεται συνήθως η συγκέντρωση χλωρίου στο πόσιμο νερό και στις κολυμβητικές δεξαμενές.

Ο βρασμός είναι η πιο κοινή μέθοδος για την εξάλειψη του παρασίτου από το νερό. Αντίθετα, τα αντισηπτικά gel χεριών δεν έχουν καμία επίδραση στο μικροοργανισμό.

Το κρυπτοσπορίδιο έχει παγκόσμια κατανομή και μπορεί να ανεβρεθεί σε επιφανειακά ύδατα, σε πισίνες, σε κέντρα ημερήσιας φροντίδας, καθώς και σε νοσοκομεία.

Μετάδοση και συμπτώματα

Στα άτομα με φυσιολογικό ανοσοποιητικό σύστημα η λοίμωξη είναι είτε ασυμπτωματική είτε εκδηλώνεται με οξέα διαρροϊκά επεισόδια, ενώ ένα μικρό ποσοστό ατόμων εμφανίζει εμμένουσα διάρροια διάρκειας μερικών εβδομάδων.

Ο αριθμός των ωοκύστεων που χρειάζεται για να νοσήσει ένα υγιές άτομο (λοιμογόνος δόση) είναι χαμηλός. Έχει περιγραφεί εμφάνιση κρυπτοσποριδίωσης, σε κατά τα άλλα υγιή άτομα, μετά από κατάποση 10 – 30 ωοκύστεων.

Σημειώνεται ότι σε ένα διαρροϊκό επεισόδιο μολυσμένου ανθρώπου ή ζώου απελευθερώνονται εκατομμύρια κρυπτοσπορίδια. Ο αγωγός που συμβάλλει περισσότερο στη μετάδοση του νοσήματος και στην εμφάνιση επιδημιών κρυπτοσποριδίωσης είναι το νερό (νερό δικτύου ύδρευσης, κολύμπι σε πισίνα, σιντριβάνι).

Μία και μόνο βουτιά ενός μολυσμένου ατόμου αρκεί για να μολυνθεί μία πισίνα. Τα ανοσοκατεσταλμένα άτομα, τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι πιθανό να εμφανίσουν σοβαρή μορφή κρυπτοσποριδίωσης που χαρακτηρίζεται από διάρροιες όπως της χολέρας, σοβαρή δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών, ηλεκτρολυτικές διαταραχές και απώλεια έως και 10% του σωματικού τους βάρους.

Τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς αυτές ομάδες είναι πιθανό να γίνουν χρόνιοι φορείς του νοσήματος και τα συμπτώματα να επιστρέψουν σε περίπτωση που επιδεινωθεί η ανοσολογική κατάσταση τους.

Πηγές:
ECDC, ΕΟΔΥ

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, όπως καταδεικνύει έρευνα με επικεφαλής τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition».

Ο κίνδυνος εντοπίζεται ακόμα και σε ανθρώπους που καταναλώνουν μόλις δύο μερίδες κόκκινου κρέατος την εβδομάδα και αυξάνεται με τη μεγαλύτερη κατανάλωση. «Αυτό ισχύει τόσο για το επεξεργασμένο όσο και για το μη επεξεργασμένο κόκκινο κρέας», δηλώνει ο μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Τμήμα Διατροφής του Πανεπιστημίου και πρώτος συγγραφέας της μελέτης, Ξιάο Γκου.

Σύνδεση κόκκινου κρέατος με διαβήτη
Τα ποσοστά εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 αυξάνονται ραγδαία παγκοσμίως και αυτό είναι ανησυχητικό, καθώς η νόσος αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές και νεφρικές παθήσεις, καρκίνο και άνοια.

Για τη συγκεκριμένη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα υγείας από 216.695 συμμετέχοντες. Η διατροφή τους αξιολογήθηκε με ερωτηματολόγια συχνότητας κατανάλωσης τροφίμων κάθε δύο έως τέσσερα χρόνια, για συνολικό διάστημα έως και 36 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, περισσότεροι από 22.000 συμμετέχοντες εμφάνισαν διαβήτη τύπου 2.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται στενά με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Κάθε πρόσθετη ημερήσια μερίδα επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος σχετιζόταν με 46% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και κάθε πρόσθετη ημερήσια μερίδα μη επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος σχετιζόταν με 24% μεγαλύτερο κίνδυνο.

Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με φυτικές πηγές πρωτεΐνης, όπως οι ξηροί καρποί και τα όσπρια, αλλά και με γαλακτοκομικά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εντόπισαν ότι η αντικατάσταση μίας ημερήσιας μερίδας κόκκινου κρέατος με μία μερίδα ξηρών καρπών και οσπρίων σχετιζόταν με 30% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και η αντικατάσταση με μία μερίδα γαλακτοκομικών σχετιζόταν με 22% χαμηλότερο κίνδυνο.

«Λαμβάνοντας υπόψη τα ευρήματά μας και προηγούμενες εργασίες, θεωρούμε ότι ένα όριο περίπου μίας μερίδας κόκκινου κρέατος την εβδομάδα θα ήταν λογικό για τους ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιστοποιήσουν την υγεία και την ευημερία τους», αναφέρει ο καθηγητής Επιδημιολογίας και Διατροφής και επικεφαλής συγγραφέας, Βάλτερ Βίλετ.

Τέλος, οι ερευνητές σημειώνουν ότι η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με υγιεινές φυτικές πηγές πρωτεΐνης, εκτός από τα οφέλη για την υγεία, θα βοηθούσε και στη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου και της κλιματικής αλλαγής και θα είχε και άλλα περιβαλλοντικά οφέλη.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Εγκρίθηκε το πρώτο τεστ DNA, το οποίο μπορεί να εντοπίσει επικίνδυνες μεταλλάξεις που σχετίζονται με διάφορες μορφές καρκίνου.

Ο αρμόδιος οργανισμός φαρμάκων των ΗΠΑ άναψε το «πράσινο φως» για το πρώτο διαγνωστικό τεστ που μπορεί να ανιχνεύσει εκατοντάδες γενετικές μεταλλάξεις, οι οποίες σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης πολλών μορφών καρκίνου.

Το τεστ μπορεί να ανιχνεύσει και δυνητικά καρκινογόνες κληρονομούμενες μεταλλάξεις σε ανθρώπους που ήδη έχουν διαγνωστεί με κάποια μορφή καρκίνου.

Όπως ανακοίνωσε η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), αυτό το τεστ είναι το πρώτο του είδους του στο οποίο δίνει άδεια κυκλοφορίας. Το τεστ αναλύει το γενετικό υλικό (DNA) που εξάγεται από δείγμα αίματος για να εντοπίσει 47 γονίδια τα οποία σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.

Για ποιες μορφές καρκίνου δείχνει προδιάθεση
Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων γίνεται βάσει επιστημονικών δεδομένων. Ενδεικτικά, μερικά από τα πιο χαρακτηριστικά γονίδια που ανιχνεύει το τεστ και οι καρκίνοι στους οποίους προδιαθέτουν είναι:

Τα γονίδια BRCA1 και BRCA2, που σχετίζονται με τους κληρονομικούς καρκίνους του μαστού και των ωοθηκών
Tα γονίδια MLH1, MSH2, MSH6, PMS2 και EPCAM που σχετίζονται με το σύνδρομο Lynch.
Το γονίδιο CDH1 που σχετίζεται κυρίως με τον διάχυτο, κληρονομικό γαστρικό καρκίνο και τον λοβιακό καρκίνο του μαστού (είναι μία μορφή της νόσου)
Το γονίδιο STK11 που σχετίζεται με το σύνδρομο Peutz-Jeghers.
Τα γονίδια που σχετίζονται με τα συγκεκριμένα σύνδρομα μπορεί να φέρουν ποικίλες καρκινογόνες μεταλλάξεις, τις οποίες ανιχνεύει το συγκεκριμένο τεστ.

Οι πάσχοντες από σύνδρομο Lynch διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο:

Του παχέος εντέρου
Του στομάχου
Του λεπτού εντέρου
Του ήπατος
Της ουροποιητικής οδού
Του εγκεφάλου
Του δέρματος
Των χοληδόχων πόρων
Οι γυναίκες κινδυνεύουν να εκδηλώσουν πρόσθετες μορφές (καρκίνο των ωοθηκών και του ενδομητρίου).

Οι ασθενείς με σύνδρομο Peutz-Jeghers μπορεί να εκδηλώσουν καρκίνο:

Του μαστού
Του παχέος εντέρου
Του παγκρέατος
Του στομάχου
Των όρχεων
Των ωοθηκών
Του πνεύμονος
Του τραχήλου της μήτρας
Η έγκριση της FDA βασίσθηκε σε στοιχεία από περισσότερα από 9.000 δείγματα, στα οποία εντοπίστηκαν τα ογκογόνα γονίδια με ακρίβεια ίση ή άνω του 99%.

iefimerida

Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι ο κορωνοϊός Covid-19 αυξάνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου έως και ένα χρόνο μετά τη μόλυνση, ιδίως για όσους έχουν ήδη υποκείμενες καρδιακές παθήσεις. Νέα έρευνα, που δημοσιεύεται διαδικτυακά στο περιοδικό «Nature Cardiovascular Research» εντόπισε τους μηχανισμούς που ευθύνονται γι’ αυτούς τους κινδύνους.

Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Grossman του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, εντόπισε τον ιό αυτό στις αρτηρίες οκτώ ανδρών και γυναικών με ιστορικό αθηροσκλήρωσης που είχαν πεθάνει από Covid-19. Επίσης, ο κορωνοϊός εντοπίστηκε μέσα σε τοπικά ανοσοποιητικά κύτταρα που ονομάζονται μακροφάγα και κανονικά προστατεύουν την καρδιά, απορρίπτοντας τα περιττά μόρια λίπους στις αρτηρίες. Περαιτέρω πειράματα έδειξαν ότι ως απάντηση στη μόλυνση, τα μακροφάγα απελευθέρωσαν φλεγμονώδεις πρωτεΐνες, που ονομάζονται κυτοκίνες, δύο από τις οποίες έχουν συνδεθεί με καρδιακές προσβολές.

«Ο ιός δημιουργεί ένα ιδιαίτερα φλεγμονώδες περιβάλλον που θα μπορούσε να διευκολύνει την ανάπτυξη της πλάκας, τη ρήξη και την παρεμπόδιση της ροής του αίματος προς την καρδιά, τον εγκέφαλο και άλλα βασικά όργανα», εξηγεί η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και μεταδιδακτορική συνεργάτιδα στο Τμήμα Ιατρικής του ιατρικού κέντρου Langone Health του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, Νατάλια Έμπερχαρντ.

Επιπλέον, οι έρευνες αποκάλυψαν ότι ο κορωνοϊός προσβάλλει περισσότερο άτομα που έχουν ήδη μεγάλες ποσότητες αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες τους και αυτό εξηγεί εν μέρει γιατί τα άτομα με αθηροσκλήρωση είναι πιο ευάλωτα στην Covid-19.

Οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι αναλύθηκαν ιστοί που είχαν μολυνθεί με στελέχη του ιού στις αρχές της πανδημίας και σκοπεύουν να επαναλάβουν τη μελέτη σε άτομα που εκτέθηκαν σε νεότερες παραλλαγές.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η αλλαντίαση είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή παραλυτική νόσος που προκαλείται από μια νευροτοξίνη, που παράγεται συνήθως από το βακτήριο Clostridium botulinum και προσβάλλει το νευρικό σύστημα.

Τα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν διπλωπία, θολή όραση, βλεφαρόπτωση, βραδυγλωσσία, δυσκαταποσία, ξηροστομία και μυϊκή αδυναμία και χρήζουν άμεσης θεραπευτικής αντιμετώπισης.

Ακατάλληλα κονσερβοποιημένα σε οικιακό περιβάλλον ή ανεπαρκώς συντηρημένα τρόφιμα μπορούν να δημιουργήσουν τις κατάλληλες συνθήκες παραγωγής της τοξίνης από το βακτήριο. Η παραγωγή κονσερβοποιημένων τροφίμων σε οικιακό περιβάλλον είναι ένας εξαιρετικός τρόπος συντήρησης οπωροκηπευτικών προϊόντων για εσάς, την οικογένειά και τους φίλους σας, αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη εάν δεν πραγματοποιηθεί σωστά και με ασφάλεια.

Μπορείτε να προφυλάξετε εσάς, την οικογένειά σας και τους άλλους τηρώντας τις ακόλουθες οδηγίες:
Γνωρίστε τα τρόφιμα που μπορεί να αποτελούν πηγή τροφιμογενούς αλλαντίασης:

Τα τρόφιμα χαμηλής οξύτητας αποτελούν την πιο συχνή πηγή τροφιμογενούς αλλαντίασης, που συνδέεται με την κατανάλωση κονσερβοποιημένων προϊόντων που παρασκευάζονται σε οικιακό περιβάλλον. Η τιμή του pH των τροφίμων αυτών είναι μεγαλύτερη από 4,6.

Στην κατηγορία των τροφίμων χαμηλής οξύτητας περιλαμβάνονται:

Η πλειονότητα των λαχανικών (π.χ. σπαράγγια, πράσινα φασολάκια, παντζάρια, πατάτες, καλαμπόκι)
Ορισμένα φρούτα (π.χ. σύκα, κάποιες ποικιλίες ντομάτας)
Γάλα
Κρέας (όλα τα είδη)
Ψάρια
Θαλασσινά
Η επιμόλυνση ενός τροφίμου μπορεί να γίνει λόγω ακατάλληλου χειρισμού του κατά την επεξεργασία, την αποθήκευση ή τη χρήση του. Παραδείγματα τροφίμων που έχουν επιμολυνθεί με την τοξίνη της αλλαντίασης είναι:

Ψιλοκομμένο σκόρδο σε λάδι
Κονσέρβα σάλτσας (sauce) τυριού
Κονσέρβες ντομάτας
Χυμός καρότου
Ψημένες πατάτες τυλιγμένες με αλουμινόχαρτο

2. Χρησιμοποιήστε κατάλληλες πρακτικές κονσερβοποίησης τροφίμων.

Το πιο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης της τροφιμογενούς αλλαντίασης, κατά τη διαδικασία κονσερβοποίησης τροφίμων στο οικιακό περιβάλλον, είναι η τήρηση των επίσημων οδηγιών των φορέων που είναι αρμόδιοι για την ασφάλεια των τροφίμων. Αποφεύγουμε συμβουλές και οδηγίες ακόμη και εάν προέρχονται από συγγενείς και φίλους.

3. Χρησιμοποιήστε τον κατάλληλο εξοπλισμό για τα τρόφιμα που θέλετε να κονσερβοποιήσετε.

Η κονσερβοποίηση υπό πίεση είναι η μόνη συνιστώμενη μέθοδος για την παρασκευή κονσερβοποιημένων τροφίμων χαμηλής οξύτητας στο οικιακό περιβάλλον.

-Μη χρησιμοποιείτε ποτέ συσκευή κονσερβοποίησης με νερό που βράζει για τα τρόφιμα χαμηλής οξύτητας, διότι δεν προστατεύει από την τοξίνη της αλλαντίασης.
-Μη χρησιμοποιείτε ηλεκτρική πολυ-συσκευή μαγειρέματος ακόμη και εάν έχει τις ενδείξεις «κονσερβοποίηση ή κονσερβοποίηση με ατμό».

Για την κονσερβοποίηση υπό πίεση να θυμάστε:

Χρησιμοποιήστε συσκευή πίεσης στη σχάρα της οποίας μπορούν να τοποθετηθούν τουλάχιστον 4 βάζα του 1 λίτρου σε όρθια θέση.
Βεβαιωθείτε ότι το μανόμετρο/δείκτης πίεσης της συσκευής είναι ακριβές και λειτουργεί ορθά. Στην περίπτωση που έχετε αμφιβολίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον κατασκευαστή της συσκευής.
Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες του κατασκευαστή σχετικά με τον καθαρισμό και την αποστείρωση των αντικειμένων και των εξαρτημάτων της συσκευής που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του κονσερβοποιημένου προϊόντος.
Εξαερώστε τη συσκευή πριν τη διαδικασία πίεσης και ακολουθήστε τα συνιστώμενα βήματα ψύξης.
Ακολουθήστε τους χρόνους επεξεργασίας και τις τιμές πίεσης, που έχουν επικαιροποιηθεί πρόσφατα. Να λαμβάνετε πάντα υπόψη το είδος του τροφίμου, το μέγεθος του βάζου και την τεχνική συσκευασίας του τροφίμου στο βάζο. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν έχετε να χειριστείτε τρόφιμα χαμηλής οξύτητας.

4. Όταν έχετε αμφιβολίες για την ποιότητα ενός τροφίμου, απορρίψτε το.

Διατηρείτε τις οικιακές κονσέρβες μόνο για ενδεδειγμένο χρόνο. Μετά την ασφαλή επεξεργασία και παρασκευή του τροφίμου, τοποθετήστε ετικέτες στα βάζα με την ημερομηνία παρασκευής και αποθηκεύστε τα σε καθαρό, δροσερό και σκοτεινό χώρο. Αποθηκεύστε τα τρόφιμα σε θερμοκρασίες από 10oC έως 21oC. Μην κονσερβοποιείτε ποσότητες τροφίμων μεγαλύτερες από αυτές που συνήθως καταναλώνετε ετησίως, εκτός εάν οι επίσημες οδηγίες για την παρασκευή ενός συγκεκριμένου είδους τροφίμου είναι διαφορετικές.

Εάν αμφιβάλλετε για το αν έχουν ακολουθηθεί ορθά οι οδηγίες και οι ασφαλείς πρακτικές οικιακής κονσερβοποίησης, μην καταναλώνετε το κονσερβοποιημένο τρόφιμο.

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα που είτε έχουν παρασκευαστεί σε οικιακό περιβάλλον, είτε έχουν αγοραστεί από κάποιο κατάστημα, μπορεί να είναι μολυσμένα με τοξίνες ή άλλα παθογόνα βακτήρια όταν:

Ο περιέκτης έχει διαρροή, είναι διογκωμένος ή φουσκωμένος.
Ο περιέκτης φαίνεται κατεστραμμένος, σπασμένος, χτυπημένος ή σκουριασμένος.
Κατά το άνοιγμα του περιέκτη εκτοξεύεται υγρό ή αφρός.
Το τρόφιμο είναι αποχρωματισμένο, έχει μούχλα ή άσχημη οσμή.
-Απορρίψτε με ασφάλεια το τρόφιμο και τις κονσέρβες που μπορεί να έχουν μολυνθεί, χρησιμοποιώντας γάντια από πλαστικό ή λάτεξ, πριν χειριστείτε ανοικτούς περιέκτες τροφίμων που πιστεύετε ότι μπορεί να έχουν μολυνθεί.

-Χρησιμοποιήστε διάλυμα χλωρίνης για τον καθαρισμό και την απολύμανση των διαρροών ενός τροφίμου που μπορεί να είναι μολυσμένο.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη της αλλαντίασης;

-Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα ή το τουρσί (πίκλες) πρέπει να συντηρούνται πάντα στο ψυγείο μετά το άνοιγμα της συσκευασίας τους.

-Συντηρείτε πάντα στο ψυγείο έλαια με σκόρδο ή βότανα που έχετε παρασκευάσει στο οικιακό περιβάλλον και απορρίψτε τα εάν δεν τα χρησιμοποιήσετε εντός 4 ημερών.

-Εάν έχετε ψήσει πατάτες τυλιγμένες σε αλουμινόχαρτο, διατηρήστε τις ζεστές (θ>60oC) μέχρι να τις σερβίρετε ή συντηρήστε τις σε ψυγείο με χαλαρό το περιτύλιγμα ώστε να αερίζονται.

iefimerida

Τα άτομα με άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και άλλες παθήσεις των πνευμόνων αντιμετωπίζουν ακόμα μεγαλύτερους κινδύνους από την κλιματική αλλαγή, σύμφωνα με επιστημονική έκθεση που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Respiratory Journal».

Η έκθεση συγκεντρώνει στοιχεία σχετικά με το πώς οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, όπως οι καύσωνες, οι πυρκαγιές, οι ξηρασίες και οι πλημμύρες, θα επιδεινώσουν τις αναπνευστικές δυσκολίες για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, ιδίως για βρέφη, μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.

Ασθμα και κλιματική αλλαγη
«Η ατμοσφαιρική ρύπανση βλάπτει ήδη τους πνεύμονές μας. Τώρα οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής γίνονται μια σημαντική απειλή για τους ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα», επισημαίνει η καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και πρόεδρος της Επιτροπής Περιβάλλοντος και Υγείας της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας, Ζοράνα Γιοβάνοβιτς ‘Αντερσεν, μία από τους συγγραφείς της μελέτης.

Τα υφιστάμενα όρια στην Ευρωπαϊκή Ένωση για την ποιότητα του αέρα είναι πολύ υψηλότερα από αυτά που ορίζονται στις κατευθυντήριες γραμμές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την ποιότητα του αέρα: 25 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο για τα μικρής διαμέτρου αιωρούμενα λεπτά σωματίδια PM 2.5 και 40 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο για το διοξείδιο του αζώτου στην ΕΕ, την ώρα που οι κατευθυντήριες γραμμές του ΠΟΥ ορίζουν τα 5 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο για τα PM 2.5 και 10 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο για το διοξείδιο του αζώτου. Ωστόσο, η ΕΕ αναθεωρεί επί του παρόντος την Οδηγία για την ποιότητα του ατμοσφαιρικού αέρα.

Οι συγγραφείς καλούν εκ μέρους της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας, η οποία εκπροσωπεί περισσότερους από 30.000 πνευμονολόγους από 160 χώρες, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και τις κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο, να μειώσουν επειγόντως τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου και να μετριάσουν τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μια νέα μελέτη προσφέρει στοιχεία που υποστηρίζουν μια από τις βασικές υποθέσεις σχετικά με την εξάπλωση του Covid: Η ένταση της έκθεσης στον ιό έχει σημασία, και τα εμβόλια και οι προηγούμενες λοιμώξεις μπορούν να βοηθήσουν μόνο μέχρις ενός σημείου -αλλά πράγματι βοηθούν.

Aυτό γράφει στο άρθρο της στο Bloomberg η Lisa Jarvis και συνεχίζει:

Η έρευνα, με επικεφαλής επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Γέιλ, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications, ενισχύει επίσης την κοινή λογική ότι οι μάσκες και το φιλτράρισμα του αέρα μπορούν να ενισχύσουν την προστασία που παρέχει ένα εμβόλιο και να μειώσουν τον κίνδυνο προσβολής από τον ιό. Όποιος βλέπει τα κρούσματα του Covid να αναζωπυρώνονται στην κοινότητά του, θα πρέπει να το λάβει υπόψη του: Οι λοιμώξεις δεν είναι αναπόφευκτες και τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να προστατευτούμε δεν είναι απλώς διαισθητικά – και σίγουρα δεν θα έπρεπε να είναι αμφιλεγόμενα. Υποστηρίζονται όλο και περισσότερο από στοιχεία.

Ενώ τα δεδομένα του πραγματικού κόσμου έχουν δώσει στους επιστήμονες μια λογική αίσθηση της ικανότητας των εμβολίων Covid να προστατεύουν από τις χειρότερες εκβάσεις του ιού, η κατανόηση της αποτελεσματικότητάς τους στην πρόληψη της μετάδοσης ήταν δύσκολη.

Μια ομάδα ερευνητών βρήκε έναν έξυπνο τρόπο να προσπαθήσει να δείξει ότι τα εμβόλια μπορούν να προστατεύσουν από τη μετάδοση, αλλά μόνο μέχρι ένα ορισμένο επίπεδο έκθεσης στον ιό. Εξέτασαν τις λοιμώξεις στις φυλακές του Κονέκτικατ.

Ένα σωφρονιστικό ίδρυμα παρέχει μια μοναδική ευκαιρία να εξεταστεί η αποτελεσματικότητα των εμβολίων. Σπάνια οι ερευνητές έχουν τόσο πλήρεις πληροφορίες σχετικά με το με ποιον εκτίθεται άμεσα και πολύ (συγκρατούμενος), με ποιον πιθανότατα έρχεται σε τακτική στενή επαφή (άλλα άτομα σε μια πτέρυγα κελιών) ή με ποιον ενδεχομένως εκτίθεται πιο σπάνια (στην ευρύτερη κοινότητα). Οι ερευνητές εν τω μεταξύ γνώριζαν επίσης πόσες φορές ο καθένας είχε μολυνθεί ή εμβολιαστεί στο παρελθόν. Ακόμη καλύτερα, οι εξετάσεις διενεργούνταν συχνά και σύμφωνα με ένα σύνολο κανόνων.

Παρακολουθώντας τις μολύνσεις κατά τη διάρκεια των κυμάτων της μετάλλαξης Δέλτα και Ομικρόν, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η υβριδική ανοσία – ή το να έχει κάποιος εμβολιαστεί και να έχει μολυνθεί προηγουμένως – ήταν πιο αποτελεσματκή στην προστασία των ανθρώπων από το να κολλήσουν Covid, παρέχοντα προστασία ακόμη και όταν βρίσκονταν σε στενό περιβάλλον με κάποιον με τον ιό. Η ανοσία που αποκτήθηκε μόνο από τον εμβολιασμό ή τις προηγούμενες λοιμώξεις ήταν πιο διαρρέουσα – προσέφεραν ικανοποιητική προστασία από τη μόλυνση όταν η έκθεση στον ιό ήταν χαμηλή, αλλά πολύ λιγότερο όταν η έκθεση ήταν υψηλή.

Υπάρχουν, φυσικά, περιορισμοί στην έρευνα.

Η μελέτη είναι παρατήρησης, δηλαδή εξάγονται συμπεράσματα από την αναδρομή στα διαθέσιμα δεδομένα και όχι από τον ενεργό έλεγχο μιας περίπτωσης. Και οι επιστήμονες μπορούσαν να αξιολογήσουν μόνο τον αριθμό των λοιμώξεων, όχι τη σοβαρότητά τους. Και φυσικά, ο πληθυσμός των φυλακών έχει έντονη τάση προς τους άνδρες και τους νέους- θα ήθελα να δω αυτή τη μελέτη να επαναλαμβάνεται σε περιβάλλοντα όπου γίνονταν παρόμοια συχνές, βασισμένες σε κανόνες δοκιμές σε ηλικιωμένο πληθυσμό – ας πούμε, σε γηροκομεία.

Πώς μπορεί να αποφύγει κανείς την μόλυνση με covid
Παρόλα αυτά, η έρευνα υποδεικνύει κάτι ακόμη: Η αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης στον Covid, ακόμη και μετά από εμβολιασμό και προηγούμενη μόλυνση, είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση. «Δεν λέμε σε κανέναν κάτι που φαίνεται παράλογο με βάση όσα μόλις περάσαμε τα τελευταία χρόνια», λέει η Margaret Lind, επιδημιολόγος στην Ιατρική Σχολή του Yale, η οποία συμμετείχε στη μελέτη.

Η μελέτη υποδηλώνει ότι οι μάσκες και ο καλός αερισμός του χώρο έχουν σημασία, όχι μόνο ως δική τους μορφή προστασίας, αλλά επειδή η μείωση της έκθεσής σας στον ιό φαίνεται να βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της ανοσίας που παρέχουν τα εμβόλια και οι προηγούμενες λοιμώξεις, λέει η Lind.

Γιατί τα εμβόλια για τον Covid είναι μια λογική επιλογή
Και υπάρχουν σαφή συμπεράσματα.

Για αρχή, όσοι εξακολουθούν να καθυστερούν να εμβολιαστούν, θα πρέπει να το ξανασκεφτούν όταν φτάσουν τα ενημερωμένα εμβόλια σε λίγες εβδομάδες. Μόλις το 20% των ενηλίκων στις ΗΠΑ έκανε το τελευταίο εμβόλιο.Τα δεδομένα έχουν εδώ και καιρό καταστήσει απολύτως σαφές ότι η τρέχουσα φουρνιά εμβολίων είναι ζωτικής σημασίας για τη διάσωση ζωών και την αποφυγή νοσηλείας των πιο ευάλωτων ατόμων, και τώρα υπάρχουν βάσιμοι λόγοι να πιστεύουμε ότι η νέα δόση εμβολίων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε και κάποιες λοιμώξεις. Αυτός είναι ένας λογικός στόχος. Εξάλλου, δεν έχουμε ακόμα καλή εικόνα των πιθανών μακροπρόθεσμων συνεπειών για την υγεία από τις επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις Covid, οπότε η χρήση ενός εργαλείου για την προσπάθεια ελαχιστοποίησης αυτού του κινδύνου μοιάζει μια λογική επιλογή.

Καθώς τα κρούσματα αυξάνονται, αξίζει επίσης να επανεξετάσετε τους δοκιμασμένους τρόπους μείωσης της έκθεσής σας στον ιό. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι πρέπει να βάζετε μάσκα σε καταστάσεις όπου ο κίνδυνος μπορεί να είναι υψηλός. Και θα πρέπει να συνεχίσουμε να επενδύουμε στη βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα που αναπνέουμε, είτε πρόκειται για το σπίτι, το σχολείο ή τη δουλειά. Τουλάχιστον, ανοίξτε ένα παράθυρο όσο ο καιρός είναι ακόμα ζεστός.

iefimerida.gr