Επικαιρότητα Υγείας

Ενα αντίσωμα που αναπτύσσουν οι άνθρωποι μετά από ένα κοινό κρυολόγημα μπορεί να εξουδετερώσει τον κορωνοϊό που προκαλεί την Covid-19, υποδεικνύει μια νέα μελέτη.

Τόσο ο ιός που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα όσο και ο SARS-CoV-2 υπάγονται στην οικογένεια των κορωνοϊών, που προκαλούν νοσήματα της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Μέχρι τώρα πιστευόταν ότι τα αντισώματα που αντιδρούν στους κοινούς κορωνοϊούς δεν αποκροούουν τον SARS-CoV-2, αλλά ερευνητές εντόπισαν σε δείγματα αίματος ατόμων που ανέρρωσαν από την Covid-19 υψηλά ποσοστά ανοσοκυττάρων, που προκαλούνται κατά το κοινό κρυολόγημα και τα οποιία «θυμούνται» τις νόσους και επιστρατεύονται όταν επιστρέφει η απειλή.

Ο ρόλος των Β κυττάρων μνήμης
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το εν λόγω αντίσωμα παράγεται από έναν τύπο ανοσοκυττάρου γνωστού ως Β κύτταρο μνήμης. Τα κύτταρα αυτά προσδένονται στην επιφάνεια των παθογόνων που εισβάλλουν στον οργανισμό και τα μαρκάρουν προκειμένου να καταστραφούν από άλλα ανοσοκύτταρα. Μπορούν να κυκλοφορούν στο αίμα επί χρόνια ή ακόμη και δεκαετίες και το ανοσοποιητικό να τα ανακαλεί σε περίπτωση νέας λοίμωξης. Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Nature Communications, οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα αίματος από εθελοντές πριν και κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού. «Συγκρίνοντας τα δείγματα αίματος που συνελέγησαν πριν την πανδημία με εκείνα ατόμων που νόσησαν από την Covid-19 καταφέραμε να εντοπίσουμε τύπους αντισωμάτων που αλληλαντέδρασαν με καλοήθεις κορωνοίούς καθώς και με τον SARS-CoV-2, λέει ο συντάκτης της μελέτης και μέλος του τμήματος Ανοσολογίας και Μικροβιολογίας του Scripps, δρ Ράιες Αντράμπι.

Τα αποτελέσματα των αναλύσεων έδειξαν ότα αντισώματα των Β κυττάρων μνήμης ήταν υψηλότερα στα δείγματα αίματος ατόμων που είχαν μολυνθεί από την Covid-19, πράγμα που σύμφωνα με τους ερευνητές υποδεικνύει ότι η έκθεση σε μη επικίνδυνους κορωνοϊούς μπορεί να παρακινήσει την παραγωγή αντισωμάτων όταν μολυνθεί κάποιος με έναν πιο σοβαρό κορωνοϊό. Εξετάσεις έδειξαν ότι το αντίσωμα εξουδετέρωσε και τον κορωνοϊό που προκαλεί το SARS (Σοβαρό Οξύ Αναπνευστικό Σύνδρομο) και είναι συγγενικός με τον SARS-CoV-2. Στη συνέχεια οι ερευνητές εξέτασαν πώς το αντίσωμα κατάφερε να αποκρούσει διάφορους τύπους κορωνοϊών και όπως διαπίστωσαν, το αντίσωμα συνδέεται με τη βάση της πρωτεϊνης ακίδας που χρησιμοποιούν οι κορωνοϊοί για να εισβάλουν και να μολύνουν τα κύτταρα. Η ανακάλυψη, σύμφωνα με τον δρα Ντένις Μπέρτον, επικεφαλής του Τμήματος Ανοσολογίας και Μικροβιολογίας του Scripps, που συνυπογράφει τη μελέτη, είναι σημαντική για να κατανοήσουμε πώς θα προστατευτούμε από μελλοντικούς κορωνοϊούς. «Πιθανότατα θα προκύψει ένας άλλος φονικός κορωνοϊός μελλοντικά κι όταν το κάνει, θέλουμε να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι», είπε στο News Medical κάνοντας λόγο για μια πολλά υποσχόμενη ανακάλυψη στην προσπάθεια ανάπτυξης ενός ευρέος εμβολίου ή θεραπείας κατά των κορωνοϊών.

iefimerida.gr

Σημαντική πρόοδος με στόχο την αναγνώριση των θεραπευτικών ιδιοτήτων των ψυχοτρόπων ουσιών και συγκεκριμένα της MDMA, γνωστής και ως «έκσταση», πραγματοποιήθηκε χθες με τη δημοσίευση επιστημονικής μελέτης στην επιθεώρηση Nature Medicine. Η κλινική μελέτη υπό την εποπτεία του δρος Ρικ Ντόμπλιν, έδειξε ότι η χρήση MDMA, από κοινού με ψυχανάλυση, ανακουφίζει τα συμπτώματα όσων πάσχουν από οξύ σύνδρομο μετατραυματικού άγχους.

Δύο εβδομάδες νωρίτερα, η ιατρική επιθεώρηση New England Journal of Medicine δημοσίευσε μελέτη, η οποία υπογραμμίζει τα πλεονεκτήματα της αντιμετώπισης της κατάθλιψης με ψιλοκυβίνη, την παραισθησιογόνο ουσία που περιέχουν τα «μαγικά μανιτάρια». Οι συντάκτες της έρευνας εικάζουν ότι είναι θέμα χρόνου έως ότου η ομοσπονδιακή υπηρεσία τροφίμων και φαρμάκων δώσει την έγκρισή της. Το MDMA αναμένεται να εγκριθεί για ιατρική χρήση το 2023 και η ψιλοκυβίνη ένα με δύο χρόνια αργότερα.

Υστερα από δεκαετίες δαιμονοποίησης και ποινικοποίησης, οι παραισθησιογόνες αυτές ναρκωτικές ουσίες, γνωστές και ως ψυχεδελικές, ετοιμάζονται να προστεθούν στη φαρέτρα της ψυχιατρικής φαρμακολογίας, η οποία έχει να ανανεωθεί από τη δεκαετία του 1950, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών και των εθισμών. Η πρόσφατη «εθνική επιδημία κατάχρησης οπιοειδών», όπως χαρακτηρίζεται στις ΗΠΑ η σκόπιμη υπερσυνταγογράφηση ισχυρών παυσίπονων από συγκεκριμένη φαρμακευτική εταιρεία, απέδειξε την επιτακτική ανάγκη για νέα θεραπευτική προσέγγιση.

Τα μεγαλύτερα πανεπιστήμια των ΗΠΑ σπεύδουν τώρα να δημιουργήσουν ειδικευμένα ερευνητικά κέντρα, επενδύοντας εκατομμύρια δολάρια. Πολιτείες και δημοτικές αρχές σε όλες τις ΗΠΑ νομοθετούν υπέρ της άρσης των απαγορεύσεων χρήσης τέτοιων ουσιών, με ακτιβιστές να ελπίζουν ότι οι πρωτοβουλίες αυτές θα οδηγήσουν σε νομιμοποίηση σε ομοσπονδιακό επίπεδο για ιατρική ή ακόμη και για ψυχαγωγική χρήση. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι ψυχεδελικά ναρκωτικά, όπως το LSD και η ψιλοκυβίνη, δεν είναι εθιστικά και δεν προκαλούν βλάβες σε όργανα του σώματος, ακόμη και σε μεγάλες δόσεις. Αντίθετα από τους επικρατούντες μύθους, το «έκσταση» δεν δημιουργεί τρύπες στον εγκέφαλο χρηστών, ενώ ένα «κακό τριπ» με LSD δεν προκαλεί βλάβες στα χρωμοσώματα.

Η επιστημονική κοινότητα επιμένει ωστόσο στην ανάγκη περαιτέρω μελέτης παρενεργειών, όπως τις επιπτώσεις που έχουν οι ουσίες αυτές σε χρήστες με καρδιακά προβλήματα. Παρότι το κύμα ενθαρρυντικών ιατρικών στοιχείων έχει βοηθήσει να καμφθούν οι αντιστάσεις πολλών επιστημόνων, ορισμένοι ερευνητές προειδοποιούν κατά της άκριτης χορήγησης ψυχοτρόπων ουσιών, πριν από την ολοκλήρωση ενδελεχούς μελέτης των κινδύνων τους. Ο δρ Μάικλ Μπόγκενσουτς, καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, επισημαίνει ότι οι περισσότερες από τις ενθαρρυντικές κλινικές μελέτες πραγματοποιήθηκαν σε μικρό αριθμό ασθενών, από τους οποίους είχαν αποκλεισθεί οι πάσχοντες από σχιζοφρένεια και άλλα βαριά ψυχικά νοσήματα. «Ξέρω ότι ακούγομαι κωμικός, αλλά πρέπει να το πω: Παιδιά, μην παίρνετε τέτοια μόνοι σας! Ας περιμένουμε να μελετήσουμε όλα τα στοιχεία, προτού συστήσουμε τέτοιες ουσίες σε εκατομμύρια ανθρώπους», λέει ο δρ Μπόγκενσουτς.

Η αντιμετώπιση του άσθματος μέσω εμβολιασμού μπορεί να γίνει πραγματικότητα στο μέλλον

Με επιτυχία δοκιμάστηκαν σε πειραματόζωα (τρωκτικά) δύο εμβόλια κατά του αλλεργικού άσθματος, από Γάλλους και Αμερικανούς επιστήμονες.

Η αντιμετώπιση του άσθματος μέσω εμβολιασμού μπορεί να γίνει πραγματικότητα στο μέλλον, αλλά χρειάζεται περαιτέρω έρευνα πριν τα εμβόλια θεωρηθούν ασφαλή και δοκιμαστούν σε ανθρώπους.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Λοράν Ρεμπέρ του γαλλικού ιατρικού Ινστιτούτου INSERM στην Τουλούζη, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», δήλωσαν ότι τα πειραματικά εμβόλια, που στοχεύουν στις δύο ιντερλευκίνες (IL-4 και IL-13), προστάτευσαν τα ποντίκια από το άσθμα επί αρκετές εβδομάδες.

Το αλλεργικό άσθμα χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα ενός είδους αντισώματος (IgE), καθώς και κυτταροκινών (πρωτεϊνών που απελευθερώνονται από τα ανοσοποιητικά κύτταρα) όπως οι IL-4 και IL-13. Έχουν ήδη αναπτυχθεί μονοκλωνικά αντισώματα που στοχεύουν είτε τα IgE είτε τις IL-4 και IL-13, και μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του άσθματος, αλλά έχουν υψηλό κόστος και απαιτούν μακρόχρονη χορήγηση.

Οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα ζεύγος εμβολίων που στοχεύουν στις IL-4 και IL-13 για να διερευνήσουν κατά πόσο μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα του χρόνιου άσθματος. Στα τρωκτικά διαπιστώθηκε ότι ο εμβολιασμός, όντως, μείωσε τα επίπεδα των αντισωμάτων IgE και την παραγωγή βλέννας (βασικά χαρακτηριστικά του χρόνιου άσθματος) και κατέστειλε την εκδήλωση χρόνιου αλλεργικού άσθματος για τουλάχιστον 15 εβδομάδες.

Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τροποποιημένα ποντίκια που παρήγαγαν τις ανθρώπινες μορφές των IL-4 και IL-13, οι επιστήμονες βρήκαν ότι ο εμβολιασμός μείωσε τα επίπεδα αυτών των δύο κυτταροκινών για τουλάχιστον 11 εβδομάδες.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Oταν πριν από 30 χρόνια ο πλαστικός χειρουργός δρ Χέρλουφ Λουντ ξεκίνησε να ασκεί το επάγγελμά του, η συντριπτική πλειονότητα των ασθενών του ζητούσε η επέμβαση στην οποία υποβλήθηκαν να παραμείνει επτασφράγιστο μυστικό. Ιδιαίτερα έντονη ήταν η παράκληση γυναικών που είχαν υποβληθεί σε αυξητική στήθους, καθώς, όπως εξηγεί ο ίδιος, είκαζαν ότι αν η επέμβασή τους γινόταν γνωστή, οι επικριτές τους θα απέδιδαν σε εκείνες «δόλια κίνητρα». Αυτό που του ζητούσαν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο ήταν η απόλυτη εχεμύθεια. Ο δρ Λουντ, πρώην πρόεδρος της Εταιρείας Αισθητικής των ΗΠΑ, υποστηρίζει ότι από εκείνη την εποχή μέχρι σήμερα συντελέσθηκε μία στροφή 180 μοιρών. Σήμερα οι ασθενείς επιθυμούν και αναμένουν η επέμβαση στην οποία θα υποβληθούν να καταγραφεί πλήρως, με φωτογραφίες τις οποίες αργότερα θα αναρτήσουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η πλαστική χειρουργός δρ Λάρα Ντέβγκαν, η οποία μετράει 500.000 ακολούθους στον λογαριασμό της στο Instagram και 33.000 στο TikTok, υποστηρίζει ότι η νέα τάση δημοσιοποίησης των αισθητικών παρεμβάσεων και ιδιαίτερα οι αναρτήσεις για τέτοιες επεμβάσεις από χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με μεγάλη επιρροή (influencers) και από διασημότητες έχουν εξαλείψει ολοκληρωτικά το στίγμα της πλαστικής χειρουργικής. Ιδίως μετά το αλλόκοτο έτος της πανδημίας, «η διαφάνεια και η ειλικρίνεια αποτελούν αναγκαίες κοινωνικές αξίες και προφανώς κανείς δεν πιστεύει πλέον ότι εξαφανίζονται οι ρυτίδες με νερό και χυμό λεμονιού». Η ίδια χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως προέκταση του ιατρείου της, προκειμένου να ενημερώσει και να εκπαιδεύσει το κοινό της και κυρίως να διαχειριστεί τις προσδοκίες του σχετικά με το τι είναι εφικτό. Για παράδειγμα, αναρτά βίντεο βλεφαροπλαστικής και εξηγεί τα στάδια της ανάρρωσης.

Παρότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ευθύνονται για την εξάλειψη του στίγματος των κοσμητικών επεμβάσεων, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι τηλεοπτικά ριάλιτι όπως το «Κeeping up with the Kardashians» εισάγουν την εποχή της απόλυτης διαφάνειας όσον αφορά την πλαστική χειρουργική στις ΗΠΑ. Η δρ Ντέβγκαν πιστεύει ότι ακόμα και τα φίλτρα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σήμερα προκειμένου να βελτιώσουμε αισθητικά μια φωτογραφία σέλφι οφείλουν να τύχουν θετικής κριτικής. «Παλαιότερα, όταν οι ασθενείς επισκέπτονταν τον πλαστικό χειρουργό, έφερναν μαζί τους φωτογραφίες της αγαπημένης τους διασημότητας θέλοντας να περιγράψουν πώς θα ήθελαν να μοιάζουν. Σήμερα προσκομίζουν στο ιατρείο τις δικές τους εξωραϊσμένες σέλφι. Αυτό είναι αποτέλεσμα της κουλτούρας της διαφάνειας και της ειλικρίνειας. Οι ασθενείς μας δεν θέλουν πλέον να μοιάζουν με κάποιον άλλον, αλλά να γίνουν μια καλύτερη εξωτερικά εκδοχή του εαυτού τους».

Είναι μια πάθηση που μπορεί να περάσει απαρατήρητη, τα σημάδια της να μη γίνουν γρήγορα αντιληπτά, να μη θορυβήσουν. Όσο συνεχίζει όμως απρόσκοπτα το έργο της μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της αυτονομίας. Η δυσθρεψία εμφανίζεται όταν ο ανθρώπινος οργανισμός έχει ανάγκη περισσότερα θρεπτικά συστατικά από αυτά που καταναλώνει μέσω της διατροφής. Παρότι αφορά έναν στους τρεις ανθρώπους άνω των 65 ετών*, οι ενδείξεις της συχνά αγνοούνται.

Τα πρώτα συμπτώματα της δυσθρεψίας είναι η ανεξήγητη απώλεια βάρους (η οποία κυμαίνεται σε ποσοστά μεγαλύτερα του 5% μέσα σε διάστημα έξι μηνών και πάνω από 10% σε διάστημα άνω των έξι μηνών σε ανθρώπους ηλικίας πάνω από 70 ετών), η εξάντληση, η αδυναμία, η μειωμένη όρεξη για φαγητό αλλά και η δυσκολία στην κίνηση. Ακόμη η διάγνωση της δυσθρεψίας μπορεί να επιβεβαιωθεί και από άλλα κριτήρια όπως μειωμένη πρόσληψη τροφής για διάστημα μίας ή δύο εβδομάδων, ή ύπαρξη φλεγμονής λόγω οξείας ή χρόνιας πάθησης.

Άνθρωποι με χρόνια δυσθρεψία μπορεί να παρουσιάσουν διαταραχή ή απώλεια στη γεύση τους, καθώς και δυσκολίες στη μάσηση ή στην κατάποση.

Μόλις το 1,7% των συμμετεχόντων ανέφεραν σοβαρές παρενέργειες, οι οποίες περιορίζονταν σε πονοκεφάλους, μυικούς πόνους και κακουχία

Η χορήγηση μιας δόσης του εμβολίου της Pfizer σε ανθρώπους που έχουν ήδη λάβει την πρώτη δόση του εμβολίου της AstraZeneca είναι εξαιρετικά ασφαλής και αποτελεσματική, όπως δείχνουν τα προκαταρκτικά αποτελέσματα ισπανικής μελέτης για τον συνδυασμό των δύο εμβολίων κατά της COVID-19. 

Η μελέτη της Combivacs, που διενήργησε το υποστηριζόμενο από το κράτος Ινστιτούτο Υγείας Carlos III, διαπίστωσε ότι η παρουσία αντισωμάτων IgG στο αίμα ήταν μεταξύ 30 και 40 φορές υψηλότερη σε ανθρώπους που έλαβαν ως δεύτερη δόση του εμβόλιο της Pfizer σε σχέση με την ομάδα ελέγχου που έλαβε μόνη μια δόση από το AstraZeneca.

Την ίδια ώρα, η παρουσία αντισωμάτων εξουδετέρωσης επταπλασιάστηκε μετά την δόση με Pfizer, σημαντικά υψηλότερη από τον διπλασιασμό που παρουσιάστηκε μετά την χορήγηση δεύτερης δόσης με το AstraZeneca.

Συμμετείχαν περίπου 670 εθελοντές ηλικίας 18 με 59 ετών που είχαν ήδη εμβολιαστεί με την πρώτη δόση του AstraZeneca με περίπου 450 από αυτούς να έλαβαν Pfizer.

Μόλις το 1,7% των συμμετεχόντων ανέφεραν σοβαρές παρενέργειες, οι οποίες περιορίζονταν σε πονοκεφάλους, μυικούς πόνους και κακουχία, δήλωσε μια από τις συγγραφείς της μελέτης, η δρ Μαγκνταλένα Κάμπινς.

«Αυτά δεν είναι συμπτώματα που μπορούν να θεωρηθούν σοβαρά», είπε η ίδια.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Μη νομίζετε ότι η πανδημία τελείωσε». Η πανδημία θα τελειώσει μόνον αφού εμβολιαστεί τουλάχιστον το 70% του παγκόσμιου πληθυσμού», προειδοποίησε ο διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Ευρώπη.

O Χανς Κλούγκε ζήτησε επίσης από τις ηγεσίες των χωρών της Ευρώπης να επιταχυνθούν οι εμβολιασμοί και να ενταθεί η επαγρύπνηση όσο «επανεκκινεί» η ήπειρος.

«Η πανδημία θα έχει τελειώσει όταν θα έχουμε φτάσει σε εμβολιαστική κάλυψη του 70% του πληθυσμού, τουλάχιστον», διαβεβαίωσε ο Χανς Κλούγκε σε συνέντευξη που παραχώρησε στο Γαλλικό Πρακτορείο από το γραφείο του στην Κοπεγχάγη, εκφράζοντας την απογοήτευσή του επειδή οι εκστρατείες ανοσοποίησης καθυστερούν, ακόμη και στην Ευρώπη.
Μόνο το 26% έχει κάνει την πρώτη δόση του εμβολίου

Στις 53 χώρες και εδάφη της Ευρώπης (όπως κατηγοριοποιούνται με βάση τα κριτήρια του ΠΟΥ) μόνο το 26% του πληθυσμού έχει κάνει μια πρώτη δόση του εμβολίου. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση το 36,6% έχει κάνει τουλάχιστον μία δόση και το 16,9% έχει εμβολιαστεί πλήρως, σύμφωνα με μια καταμέτρηση του Γαλλικού Πρακτορείου.

Πηγή ανησυχίας για όλη την ήπειρο αποτελεί η μεταδοτικότητα των νέων παραλλαγών του νέου κορωνοϊού. «Ξέρουμε, για παράδειγμα, ότι η παραλλαγή Β.1617 (η λεγόμενη ”ινδική”) είναι πιο μεταδοτική από τη Β.117 (που εντοπίστηκε για πρώτη φορά στη Βρετανία), η οποία ήταν ήδη πιο μεταδοτική από το προηγούμενο στέλεχος», εξήγησε ο Βέλγος γιατρός.
Σε 27 χώρες της Ευρώπης η ινδική παραλλαγή του κορωνοϊού

Η ινδική παραλλαγή έχει εντοπιστεί σε 27 από τις 53 χώρες της περιοχής, μολονότι ο αριθμός των νέων κρουσμάτων και των θανάτων μειώνεται σταθερά, για πέμπτη εβδομάδα, φτάνοντας στο χαμηλότερο σημείο από τα μέσα Οκτωβρίου.

Ο Κλούγκε εμφανίστηκε ανήσυχος επειδή οι άνθρωποι δεν προσέχουν πια και γίνονται «παράλογοι», καθώς πιστεύουν ότι αφού έκαναν την πρώτη ή τη δεύτερη δόση του εμβολίου «η πανδημία τελείωσε».

Σχεδόν ενάμιση χρόνο μετά τον εντοπισμό των πρώτων κρουσμάτων στην Κίνα, αυτό το καλοκαίρι πρέπει να αποτελέσει ευκαιρία για όλους να είναι προσεκτικοί, ιδίως στις μεγάλες συγκεντρώσεις κόσμου που αναμένονται στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου.

«Πρέπει, επιτέλους, να δείξουμε κόκκινη κάρτα στην Covid-19, να μην της δώσουμε παράταση, να είμαστε προσεκτικοί», τόνισε ο Κλούγκε, υπενθυμίζοντας ότι είναι σημαντικό να τηρούνται τα μέτρα και να χρησιμοποιούνται προστατευτικές μάσκες.
«Χάσαμε πολύτιμο χρόνο»

«Σε μια πανδημία, η ταχύτητα είναι ουσιαστικής σημασίας», σχολίασε. «Ακόμη και όταν ο ΠΟΥ κήρυξε πανδημία, πολλές χώρες περίμεναν… Χάσαμε πολύτιμο χρόνο», εκτίμησε ο Κλούγκε. Ακόμη και σήμερα «ο χρόνος είναι εναντίον μας (…) Πρέπει να επιταχύνουμε, πρέπει να αυξήσουμε τον αριθμό των εμβολίων», επέμεινε, λέγοντας ότι ο ΠΟΥ συνεχίζει να μελετά το ρωσικό εμβόλιο Sputnik V, καθώς και ένα κινεζικό σκεύασμα.

Ο ΠΟΥ ζητεί επίσης μεγαλύτερη αλληλεγγύη εκ μέρους των χωρών όσον αφορά την κατανομή των εμβολίων. «Δεν είναι αποδεκτό ορισμένες χώρες να ξεκινούν τον εμβολιασμό των νεότερων ηλικιακά, ενώ άλλες να μην έχουν εμβολιάσει ακόμη όλους τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και τις ευπαθείς ομάδες», σχολίασε.

iefimerida.gr

Μια κρίση πανικού μπορεί να μας παραλύσει, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι ακριβώς συμβαίνει, για να τη διαχειριστούμε καλύτερα.

Μια κρίση πανικού είναι πολύ περισσότερα από απλώς αίσθηση φόβου. Είναι αντίδραση ολόκληρου του οργανισμού και πολλές φορές “χτυπά” εντελώς απροειδοποίητα. Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί ακόμα και όσο κοιμόμαστε και να μας ξυπνήσει. Μπορεί να είναι τόσο απότομη και ξαφνική η αίσθηση, που να μας αφήνει εντελώς αβοήθητους, να μην μπορούμε να κινηθούμε και να νομίζουμε ότι δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε.

Αυτό είναι ένα κείμενο που θα σας πει, λίγο-πολύ, όσα πρέπει να γνωρίζετε για μια κρίση πανικού, ώστε να την αναγνωρίσετε και να καταφέρετε να τη διαχειριστείτε. Επειδή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε, είναι αλήθεια στο μυαλό σας, και έχετε τη δύναμη να την αντιμετωπίσετε.

• Αρχικά, θα αισθανθούμε σφίξιμο στο στήθος. Αυτό συμβαίνει επειδή ξαφνικά ο οργανισμός μας γεμίζει με αδρεναλίνη και η καρδιά μας ξεκινά να χτυπά πιο γρήγορα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα στην αναπνοή. Επιπλέον, αυτό σημαίνει πως το αίμα μεταφέρεται στην καρδιά και στους μυς μας, καθώς ο οργανισμός νιώθει ότι δέχεται επίθεση, με αποτέλεσμα να νιώσετε μούδιασμα ή τρέμουλο στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.
• Εδώ είναι σημαντικό να προσθέσουμε πως το σφίξιμο στο στήθος και η δυσκολία στην αναπνοή είναι επίσης συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Αν δεν το έχετε βιώσει ξανά και έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας, θα ήταν καλό να πάτε στο νοσοκομείο, απλά για να είστε σίγουροι.
• Ο λαιμός μας μπορεί να κλείσει και να νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να καταπιούμε. Σε ορισμένα άτομα έρχεται τάση για εμετό από το πουθενά.
• Πολλά άτομα ζαλίζονται όταν βιώνουν κρίση πανικού, σε σημείο που να αρχίσει να “γυρίζει” το δωμάτιο. Προσπαθήστε να κρατηθείτε από κάπου, ή να καθίσετε και εστιάστε την προσοχή σας στο να παίρνετε βαθιές αναπνοές.
• Αν υπάρχει ένα συναίσθημα που χαρακτηρίζει με μια λέξη μόνο την κρίση πανικού, αυτό είναι ο τρόμος. Δεν μπορούμε να σκεφτούμε, είμαστε παγωμένοι και μας έχει καταβάλει η αίσθηση ότι θα συμβεί κάτι απαίσιο από στιγμή σε στιγμή, και δεν έχουμε την δύναμη να κάνουμε τίποτα για αυτό. Πολλά άτομα όσο βιώνουν κρίση πανικού αισθάνονται ότι θα πεθάνουν. Πρέπει να θυμίζετε στον εαυτό σας ότι τίποτα από τα δύο δεν ισχύει.
• Αν οι παλάμες σας ιδρώνουν όταν αγχώνεστε, αυτό μπορεί να είναι και σύμπτωμα μιας κρίσης πανικού – το λέμε επειδή είναι ακόμα μια πρακτική συμβουλή για να θυμίζετε στον εαυτό σας ότι η κρίση είναι στο μυαλό σας. Είναι επίσης πιθανό να ανατριχιάσετε, ή να σας πιάσει έξαψη σε ολόκληρο το σώμα.
• Οι περισσότερες κρίσεις πανικού ξεκινούν και “χτίζουν” προς μια κορύφωση σε περίπου δέκα λεπτά. Έπειτα, θα αρχίσετε σιγά-σιγά να νιώθετε καλύτερα. Μια κρίση πανικού σπάνια θα κρατήσει περισσότερο από μια ώρα, ενώ τις περισσότερες φορές η εμπειρία έχει τελειώσει μέσα σε 20-30 λεπτά.
• Οι κρίσεις πανικού έχει φανεί πως είναι και οικογενειακό ζήτημα, καθώς αν κάποιο μέλος της οικογένειάς σας τις αντιμετωπίζει, είναι πιο πιθανό να τις  ζήσετε και εσείς κάποια στιγμή. Σχετίζονται, φυσικά, με το έντονο στρες, αλλά και με άλλους σωματικούς λόγους. Για παράδειγμα, είναι αρκετά πιθανό να βιώσετε κρίση πανικού αν πρόσφατα πήρατε κάποιο διεγερτικό ναρκωτικό, όπως η κοκαΐνη ή οι αμφεταμίνες. Η κατάχρηση αλκοόλ, επίσης, δεν βοηθάει, και μια κρίση πανικού μπορεί να εμφανιστεί και ως σύμπτωμα στέρησης από κάποια ουσία. Σε περιπτώσεις μεγάλης ευαισθησίας στην καφεΐνη, ακόμα και μερικοί καφέδες παραπάνω μπορεί να σας προκαλέσουν μια κρίση πανικού, αν και αυτό είναι σχετικά σπάνιο.
• Αν βιώνετε συχνά κρίσεις πανικού, ίσως θα ήταν καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό, ο οποίος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί συμβαίνουν, όπως και να βρείτε τρόπους να τις διαχειρίζεστε καλύτερα μόνοι σας. Αν ο γιατρός σας δεν μπορεί να εντοπίσει κάποια σωματική αιτία που παθαίνετε συχνά κρίσεις πανικού, μπορεί να σας ζητήσει να μιλήσετε για το ενδεχόμενο διαταραχής πανικού και να προτείνει τις ανάλογες θεραπείες.
• Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι πως μια κρίση πανικού δεν πρόκειται να σας κάνει κακό σωματικά, όσο κι αν αισθάνεστε εκείνη την στιγμή να χάνετε την γη κάτω απ’ τα πόδια σας. Η μεγάλη ένταση κρατά μόνο λίγα λεπτά, όσο κι αν αισθάνεστε εκείνη την στιγμή να διαρκεί αιώνες. Μην ξεχνάτε πως θα περάσει, πως είναι στο μυαλό σας και πως οι βαθιές ανάσες είναι πολύ σημαντικές για να ηρεμήσετε τον εγκέφαλό σας εκείνη την στιγμή. Και δεν το εννοούμε αυτό μόνο με ψυχολογική έννοια: Όταν αγχωνόμαστε, παίρνουμε γρήγορες και κοφτές ανάσες, με αποτέλεσμα να μην οξυγονώνεται επαρκώς ο εγκέφαλός μας και να νιώθουμε ακόμα πιο μπερδεμένοι και αβοήθητοι. Οι βαθιές ανάσες είναι ο δρόμος για να δούμε τα πράγματα πιο ψύχραιμα.
• Προφανώς, σε έντονες περιπτώσεις που δεν επαρκεί μόνο η ψυχοθεραπεία ή οι δικές μας μέθοδοι να ελέγχουμε μια κρίση πανικού, ο γιατρός μπορεί να θεωρήσει κατάλληλο να ξεκινήσει κάποια φαρμακευτική αγωγή.
• Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά είναι σημαντικό να μιλάτε με κοντινούς σας (για αρχή) ανθρώπους για αυτά που νιώθετε, για να τα εκφράζετε. Πολλές φορές, το να πούμε φωναχτά και να ακούσουμε αυτά που μας αγχώνουν μπορεί να βοηθήσει να αλλάξουμε την προοπτική μας προς το καλύτερο, ή να τα απομυθοποιήσουμε λίγο. Έπειτα, δεν υπάρχει καμία απολύτως ντροπή γύρω από τις κρίσεις πανικού. Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, και μιλώντας για αυτές ανοιχτά θα σπάσουμε κάθε κοινωνικό στίγμα που επιμένει να υπάρχει σχετικά με αυτές.
• Επίσης, όσο κλισέ κι αν ακούγεται, το τρίπτυχο διατροφή-γυμναστική-ύπνος είναι πολύ σημαντικό. Αν όχι απευθείας για την καλύτερη διαχείριση των κρίσεων πανικού σας, για την γενικότερη υγεία σας. Είναι πολύ εύκολο σε περιόδους έντονου στρες να παραιτηθούμε λίγο από αυτό το τρίπτυχο. Να τρώμε κακές τροφές, να τρώμε υπερβολικά ή πολύ λίγο, να μην κινούμαστε αρκετά, να παραμελούμε την προσωπική μας υγιεινή και τον καλό ύπνο. Όλα αυτά εντείνουν το στρες που βιώνουμε και δημιουργούν έναν πολύ άσχημο φαύλο κύκλο που μας κάνει να νιώθουμε όλο και πιο αβοήθητοι. Η πραγματικότητα, όμως, είναι πως με λίγο πείσμα μπορούμε να επιβληθούμε πάνω σε όλα αυτά.

iatronet

Πριν λίγες μέρες το πράσινο φως από την Γ.Δ Ανταγωνισμού.Με αυτή την συναλλαγή ο Αμερικανικός γίγαντας αποκτά τον απόλυτο έλεγχο της διανομής σε Αλγερία, Κροατία, Τσεχία,Αίγυπτο, Γαλλία, Λιθουανία, Ολλανδία, Νορβηγία, Πορτογαλία, Ρουμανία, Ισπανία, Τουρκιά, Η.Α Εμιράτα και Ην.Β.

Στη πράξη Ιταλία και Γερμανία παραμένουν εκτός αυτού του μεγάλου κινδύνου που φαίνεται να φέρει την επανάσταση στον Ευρωπαϊκό τομέα διανομής Φαρμακευτικών προϊόντων.ΔΕΝ είναι όμως το μόνο, η Boots πουλάει και τις αλυσίδες φαρμακείων στις Κάτω Χώρες, Νορβηγία και Λιθουανία.

Ν.Βλασσόπουλος

Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο των διακοπών.

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι περισσότεροι από εμάς ετοιμαζόμαστε για μικρές ή μεγαλύτερες αποδράσεις που θα μας βοηθήσουν να ξεφύγουμε για λίγο από την καθημερινότητα και να «φορτίσουμε» τις μπαταρίες μας. Όλοι ξεκινάμε ονειρευόμενοι παραλίες, γραφικά ταβερνάκια και μαγευτικές εξορμήσεις, ξεχνώντας ότι καμμιά φορά αυτά συνοδεύονται από ηλιακά εγκαύματα, γαστρεντερίτιδες και μικροατυχήματα.

Γνωρίζοντας πόσο πολύτιμος είναι ο χρόνος των διακοπών μας, το τελευταίο που θα θέλαμε είναι να τον καταναλώσουμε αναζητώντας εφημερεύοντα φαρμακεία και αγροτικά ιατρεία για μικρά προβλήματα υγείας που συχνά μπορεί να λυθούν από εμάς τους ίδιους. Ας προσθέσουμε, λοιπόν, στις βαλίτσες, τα καπέλα, τα αντηλιακά και τα καλλυντικά μας ένα καλά οργανωμένο φορητό φαρμακείο. Σε περίπτωση ανάγκης μπορεί πραγματικά να μας σώσει!

Μια συζήτηση με τον γιατρό μας, ο οποίος γνωρίζει τις ανάγκες και τις τυχόν ευαισθησίες μας, θα μας βοηθήσει να οργανώσουμε καλύτερα τα απαραίτητα για το φαρμακείο μας. Φροντίζουμε να μη λείπει κάτι βασικό, αλλά και να μη γεμίσουμε το φαρμακείο μας με υλικά και φάρμακα που δεν γνωρίζουμε πώς να τα χρησιμοποιήσουμε.

Τι πρέπει να υπάρχει στο φαρμακείο των διακοπών μας:

• Θερμόμετρο.
• Αποστειρωμένη σύριγγα ή ειδικό δοσομετικό.
• Ελαστικά γάντια μιας χρήσης.
• Ψαλίδι.
• Παραμάνες.
• Λαβίδα ή τσιμπιδάκι (με το οποίο μπορούν να αφαιρεθούν με προσοχή ακίδες ξύλου ή μετάλλου, αγκάθια αχινών, κεντρί εντόμων κ.ά.).
• Βαμβάκι.
• Γάζες διαφόρων μεγεθών.
• Λευκοπλάστ.
• Αυτοκόλλητα επιθέματα. (απλά, αδιάβροχα, αιμοστατικά)
• Αυτοκόλλητα «ράμματα» (steri-strip).
• Τριγωνικός επίδεσμος.
• Ελαστικοί επίδεσμοι (για προσωρινή σταθεροποίηση σε περιπτώσεις διαστρεμμάτων ή καταγμάτων και για κάλυψη τραυμάτων πάνω από τις γάζες).
• Οξυζενέ.
• Αντισηπτικό διάλυμα.
• Φυσιολογικός ορός σε αμπούλες (χρήσιμος για ξέπλυμα τραυμάτων, αλλά και των ματιών σε περίπτωση έκθεσης σε χημικά)
• Οφθαλμικές σταγόνες αντιβιοτικού (τομπραμυκίνη) ή συνδυασμού αντιβιοτικού και κορτιζόνης*
• Κρέμα ή spray αφρού για ελαφρά ηλιακά και θερμικά εγκαύματα.
• Εντομοαπωθητικό spray.
• Αμμωνία (χρήσιμη για τσιμπήματα εντόμων).
• Κορτιζονούχος αλοιφή ή κρέμα.
• Αντιισταμινικά.
  – Gel για απλές περιπτώσεις δερματικού ερεθισμού από τσίμπημα εντόμων, επαφή με μέδουσες κ.ά.
  – Χάπια για σοβαρότερες αντιδράσεις υπερευαισθησίας.
• Αναλγητικά/αντιπυρετικά φάρμακα (παρακεταμόλη, ασπιρίνη) και απλά αντιφλεγμονώδη (π.χ. δικλοφενάκη).
• Αντιόξινα.
• Φάρμακα κατά της ναυτίας (π.χ. δραμαμίνη ή ισοδύναμα, ή ειδικά επιθέματα).
• Αντιεμετικά (μετοκλοπραμίδη).*
• Αντιδιαρροϊκά (λοπεραμίδη)*.
• Φακελίσκοι ηλεκτρολυτών για γρήγορη αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών σε περιπτώσεις αφυδάτωσης λόγω παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, ή μετά από εμετούς και διάρροιες.
• Κάποιο αντιβιοτικό φάρμακο (π.χ. αμοξυκιλλίνη/κλαβουλανικό)*.
  Άτομα με κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικού shock μπορούν, σε συνεννόηση με το γιατρό τους, να εφοδιαστούν με μια ένεση αδρεναλίνης* σε μορφή στυλό.
  Αυτονόητο είναι ότι το φαρμακείο μας θα πρέπει να περιέχει και τα φάρμακα που τυχόν λαμβάνουμε συστηματικά στα πλαίσια χρόνιας θεραπείας, σε επαρκείς ποσότητες.
  * Πριν από τη χρήση των φαρμάκων αυτών συμβουλευτείτε απαραίτητα το γιατρό σας.

Χρήσιμες συμβουλές για τη διατήρηση και χρήση του φαρμακείου μας:

Το φαρμακείο φυλάσσεται σε ξηρό, δροσερό και σκοτεινό μέρος, μακριά από τα παιδιά. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να χρειάζονται ψυγείο για τη συντήρηση και παγοκύστεις για τη μεταφορά τους.
Ελέγχουμε συχνά το περιεχόμενό του και αντικαθιστούμε τα υλικά και φάρμακα που έχουν λήξει.
Τακτοποιούμε τα φάρμακα όσο καλύτερα γίνεται. Υπάρχουν ειδικά κουτιά και βαλιτσάκια με ξεχωριστά διαμερίσματα. Καταγράφουμε σε ένα χαρτί ή σε αυτοκόλλητες ετικέτες τα περιεχόμενα του φαρμακείου μας και στην περίπτωση φαρμάκων τη συνιστώμενη δόση αυτών.
Τέλος, δεν ξεχνάμε πριν φύγουμε για διακοπές να έχουμε εξασφαλίσει την κάλυψή μας για τέτανο και ενδεχομένως άλλους απαραίτητους εμβολιασμούς, ανάλογα με τον προορισμό μας.

iatronet