Τι δείχνει νέα επιστημονική μελέτη

Ένα στα τέσσερα παιδιά με Covid-19 θα εμφανίσουν μακρόχρονα συμπτώματα της νόσου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που ανέλυσε δεδομένα από Ευρώπη, Ασία, Αυστραλία και Νότια Αμερική.

Οι αναλυτές, οι οποίοι έκαναν τη σχετική προδημοσίευση στο medRxiv, αξιολόγησαν στοιχεία από 21 προηγούμενες έρευνες, που αφορούσαν συνολικά 80.071 παιδιά, εκ των οποίων το 25% είχαν συμπτώματα διάρκειας τουλάχιστον τεσσάρων έως 12 εβδομάδων.

Η μετα-ανάλυση έδειξε ότι τα πιο συχνά επίμονα συμπτώματα των παιδιών ήσαν νευροψυχιατρικά (μεταβολές διάθεσης, κόπωση, διαταραχές ύπνου, πονοκέφαλοι, ζαλάδες, προβλήματα ισορροπίας), καρδιοαναπνευστικά (δύσπνοια, ρινική συμφόρηση, πόνοι και πίεση στο στήθος, βήχας, καρδιακή αρρυθμία), δερματικά (υπερβολικός ιδρώτας, φαγούρες, απώλεια τριχών) και γαστρεντερικά (πόνοι στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα, διάρροια, εμετοί, ναυτία).

Όπως ανέφερε η ερευνήτρια Σόνια Βίλαπολ του Μεθοδιστικού Ερευνητικού Ινστιτούτου του Χιούστον στο Τέξας, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, «τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν επίσης να έχουν σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις από την μακρά Covid-19».

Πηγή: ΑΠΕ

Δεν πρόκειται για κάποιου είδους ποιητική μεταφορά, αλλά για ένα από τα επτά απολύτως αληθινά πράγματα που μάλλον δεν γνώριζες για τον ύπνο

Κοιμόμαστε μπρούμυτα, κοιμόμαστε ανάσκελα, ξαγρυπνάμε, μας «πλακώνει το πάπλωμα», πεταγόμαστε μόνοι μας την ίδια ώρα κάθε πρωί ή δεν καταφέρνουμε να σηκωθούμε ακόμη κι αν «βαράνε κανόνια». Ο τρόπος που κοιμόμαστε διαφέρει όσο κι εμείς και πολλά από τα facts που σχετίζονται με τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι ξεπερνούν κάθε φαντασία. Τα παρακάτω είναι εκείνα που μας εντυπωσίασαν περισσότερο.

Το 12% των ανθρώπων βλέπει ασπρόμαυρα όνειρα

Ή τουλάχιστον αυτό ίσχυε μέχρι την προηγούμενη δεκαετία, αν και δεν είναι διόλου απίθανο το ποσοστό να έχει πλέον μειωθεί. Γιατί κάνουμε αυτή την εκτίμηση; Σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στη δεκαετία του ’40 στις ΗΠΑ, το 75% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι δεν βλέπουν ποτέ χρώμα στα όνειρά τους – ή το βλέπουν σπανίως. Και το πιο εντυπωσιακό είναι ότι οι ειδικοί αποδίδουν αυτή την αλλαγή στην έλευση της… έγχρωμης τηλεόρασης.

Οι φίλοι μας τα Ζζζώα

Ολόκληρο το ζωικό βασίλειο έχει ανάγκη από ξεκούραση – το κάθε είδος, όμως, ακολουθεί το εντελώς διαφορετικό, δικό του πρόγραμμα. Για παράδειγμα, μια καμηλοπάρδαλη χρειάζεται μόλις 1,9 ώρες ύπνου την ημέρα, ενώ ένα κοάλα… 18 έως 22. Οι φάλαινες και τα δελφίνια δεν κοιμούνται ποτέ εντελώς: ο μισός εγκέφαλός τους παραμένει πάντοτε ενεργοποιημένος, ώστε να μπορούν να ανέβουν στην επιφάνεια της θάλασσας για να πάρουν ανάσα. Οι πιο χαριτωμένες από όλους μας, όμως είναι οι βίδρες: για να μην χαθούν μεταξύ τους όταν κοιμούνται ξαπλωμένες ανάσκελα στην επιφάνεια του νερού, κρατιούνται χεράκι-χεράκι.

Φονική αϋπνία

Αν και κατά καιρούς κυκλοφορεί ο μύθος ότι η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου μπορεί να καταστεί θανατηφόρα, στην πραγματικότητα είναι οι παρενέργειές της που είναι επικίνδυνες. Όταν περάσουμε 17 ώρες ξύπνιοι, οι επιδόσεις μας μειώνονται όσο αν τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα μας είχαν αγγίξει το 0,05%, ενώ αυστραλιανή εταιρεία οδικής βοήθειας εκτιμά ότι η εξάντληση ευθύνεται σε κάποιο βαθμό για ένα στα 6 θανατηφόρα τροχαία ατυχήματα. Είναι χαρακτηριστικό ότι η αϋπνία αναφέρεται ως μια από τις αιτίες για τα ανθρώπινα λάθη που οδήγησαν στην πετρελαιοκηλίδα του Exxon Valdez στην Αλάσκα, την τραγωδία του διαστημικού λεωφορείου Τσάλεντζερ και του πυρηνικού ατυχήματος στο Τσερνόμπιλ.

Κουραστικά ρεκόρ

Πάντως, το ρεκόρ αϋπνίας το κατέχει ο Ράντι Γκάρνερ, ο οποίος στα 17 του έμεινε ξύπνιος επί 11 ημέρες και 25 λεπτά στο πλαίσιο ενός σχολικού πειράματος. Ο ερευνητής που έλεγχε την κατάστασή του ανέφερε ότι παρουσίασε σοβαρές γνωστικές και συμπεριφορικές αλλαγές, μεταξύ των οποίων και κυκλοθυμία, δυσκολία στη συγκέντρωση και τη βραχύχρονη μνήμη, παράνοια και παραισθήσεις. Την 11^η ημέρα, όταν του ζητήθηκε να ξεκινήσει να μετρά αντίστροφα από το 100, αφαιρώντας κάθε φορά από 7, σταμάτησε στο 65. Όταν ερωτήθηκε γιατί σταμάτησε, εκείνος απάντησε ότι είχε ξεχάσει τι έκανε. Δεκαετίες αργότερα, ο Γκάρνερ απέδιδε την αϋπνία που τον ταλαιπωρούσε σε αυτό το νεανικό πείραμα.

Σκυλίσια όνειρα

Αν έχετε σκύλο ή γάτα, σίγουρα έχετε δει το ζωάκι σας τουλάχιστον μια φορά να «παραμιλάει» ή να τινάζεται στον ύπνο του, ακριβώς όπως και εμείς. Το πιθανότερο είναι ότι είχατε υποθέσει ότι ονειρεύεται και, πράγματι, είχατε δίκιο. Επιστημονικές έρευνες που μέτρησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα στη διάρκεια του ύπνου των ζώων, αλλά και σε κατάσταση εγρήγορσης, διαπίστωσαν ότι όλα τα θηλαστικά βλέπουν όνειρα, όπως και εμείς. Όσον αφορά το τι ονειρεύονται, αυτό κανείς δεν μπορεί να το ξέρει ακριβώς, αλλά το πιθανότερο είναι ότι όπως συμβαίνει και στη δική μας περίπτωση, πρόκειται για σκηνές που σχετίζονται με την ημέρα τους.

Όνειρα πολύτιμα ή όνειρα τυχαία;

Αν και γνωρίζουμε ότι όλοι ονειρευόμαστε – μάλιστα, υπάρχουν θεωρίες που θέλουν τα όνειρα να συνεχίζονται όλο το διάστημα που κοιμόμαστε, και μόνο ο χαρακτήρας τους να αλλάζει ανάλογα με το στάδιο του ύπνου – κανείς δεν ξέρει ακριβώς για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό. Άλλοι εικάζουν ότι τα όνειρα είναι ένας τρόπος ο εγκέφαλός μας να αποθηκεύσει τις πληροφορίες που επιθυμεί να συγκρατήσει, ενώ υπάρχει και  η εκ διαμέτρου αντίθετη άποψη: ότι τα όνειρα δεν είναι παρά η «σαβούρα» της πληροφορίας που καταναλώνουμε κάθε ημέρα. Αν ψάχνετε για μια τρίτη λύση στο μυστήριο, δεν λείπουν κι εκείνοι που πιστεύουν ότι τα όνειρα δεν έχουν απολύτως κανένα σκοπό και δεν είναι παρά το αποτέλεσμα δυο διακριτών εξελικτικών διαδικασιών: της ανάγκης μας για ύπνο και της ανάπτυξης συνείδησης.

Πέρα από τις αισθήσεις

Μιλήσαμε ήδη για τα ασπρόμαυρα όνειρα που έβλεπαν οι άνθρωποι πριν την εποχή των έγχρωμων βίντεο. Τι γίνεται, όμως, με τους ανθρώπους που δεν βλέπουν καθόλου; Οι εκ γενετής τυφλοί ονειρεύονται επίσης, απλώς χωρίς εικόνα. Άλλες αισθήσεις, όπως η όσφρηση, η ακοή και η αφή συνθέτουν την εμπειρία τους, ενώ τα συναισθήματα διαδραματίζουν επίσης ισχυρό ρόλο. Όσοι έχασαν την όρασή τους μετά την ηλικία των πέντε ετών, συχνά ονειρεύονται και εικόνες, οι οποίες όμως θολώνουν και γίνονται πιο σπάνιες όσο αυξάνονται τα χρόνια που έχουν μεσολαβήσει από την απώλεια. Ταυτόχρονα, αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι σπάνιο οι κωφάλαλοι να παραμιλούν σε νοηματική.

in.gr

Ο Δήμος Λαρισαίων θέλει να εντάξει στο Ταμείο Ανάκαμψης το έργο «Ιπποκράτειος Τόπος: Ανάδειξη – Αναβάθμιση μνημείου Ιπποκράτη και Δημιουργία Βοτανικού  Κήπου». Μια πρόταση που αν εγκριθεί θα δημιουργήσει ένα ξεχωριστό τοπόσημο και παράλληλα θα λειτουργήσει εκπαιδευτικά και θεραπευτικά.

Στην περαιτέρω ανάδειξη της σχέσης του πατέρα της σύγχρονης Ιατρικής Ιπποκράτη με την περιοχή της Λάρισας στοχεύει η απόφαση της δημοτικής αρχής του Δήμου Λαρισαίων να προτείνει προς ένταξη στο Ταμείο Ανάκαμψης του έργου «Ιπποκράτειος Τόπος: Ανάδειξη – Αναβάθμιση μνημείου Ιπποκράτη και Δημιουργία Βοτανικού  Κήπου».

Η Οικονομική Επιτροπή του Δήμου Λαρισαίων ενέκρινε την σχετική μελέτη που προβλέπει παρεμβάσεις ύψους περίπου 1,5 εκατ. ευρώ. Οι παρεμβάσεις αφορούν τόσο στο ίδιο το μνημείο και τον περιβάλλοντα χώρο, ενώ το βασικό σκέλος της παρέμβασης αφορά τη δημιουργία Βοτανικού Κήπου, στο χώρο του πάρκου Αλκαζάρ και ακριβώς απέναντι από το μνημείο του Ιπποκράτη.

Όπως είναι γνωστό, η δημοτική αρχή του Δήμου Λαρισαίων με δράσεις και πρωτοβουλίες σε συνεργασία με το τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, τον Ιατρικό Σύλλογο και φορείς της πόλης έχει θέσει ως στόχο την προβολή και ανάδειξη της σχέσης του Ιπποκράτη με την Λάρισα. Στο πλαίσιο αυτό διοργανώνονται κάθε Σεπτέμβριο εκδηλώσεις με τίτλο «Ιπποκράτης,  η Αέναη Επιστροφή», ενώ μόλις πριν λίγους μήνες δρομολογήθηκε η αδελφοποίηση της Λάρισας με την Κω, όπου γεννήθηκε ο πατέρας της σύγχρονης Ιατρικής.

Η απόφαση για παρεμβάσεις στο χώρο του Μνημείου και η δημιουργία του Βοτανικού Κήπου, αποτελεί πάντως μέρος ενός ευρύτερου σχεδιασμού για την υλοποίηση επεμβάσεων που αναδεικνύουν την πορεία της Λάρισας στην ιστορία. Για την πραγμάτωση του συγκεκριμένου στόχου συνδέονται κι ενεργοποιούνται μνημεία, αστικά τοπόσημα καθώς και ιστορικοί – μουσειακοί χώροι ως μέρη μιας συνολικής αφήγησης για την πόλη.

Οι γενικοί στόχοι της πρότασης είναι οι εξής:

• Η ανάδειξη του μνημείου του Ιπποκράτη μέσα από παρεμβάσεις στο ίδιο το μνημείο, τον περιβάλλοντά του χώρο αλλά και την επέκτασή του σε παρακείμενο χώρο εντός του Πάρκου Αλκαζάρ.
• Η δημιουργία ενός «Ιπποκράτειου Τόπου», ενός χώρου μνημειακού χαρακτήρα που θα αναδεικνύει τη ζωή και το έργο του καθώς και μίας βοτανικής συλλογής με φαρμακευτικά φυτά της αρχαιότητας.
• Η αισθητική και λειτουργική αναβάθμιση της περιοχής σύμφωνα με τις αρχές του σύγχρονου αστικού σχεδιασμού.
• Η ενοποίηση και η σύνδεση του μνημείου του Ιπποκράτη με το γενικότερο δίκτυο ενοποίησης τοπόσημων και μνημειακών σημείων της πόλης μέσω του Πάρκου Αλκαζάρ.
• Η προσέλκυση περισσότερων επισκεπτών, τόσο κατοίκων όσο και περαστικών, και η μετατροπή του αδιαμόρφωτου σήμερα ανοιχτού χώρου σε ζωντανό δημόσιο χώρο προσβάσιμο για όλους τους πολίτες.
• Η προβολή της κοινωνικής διάστασης του έργου ως υπαίθριου χώρου της πόλης με ποικιλία νέων χρήσεων και αστικών δράσεων, με εναλλασσόμενες κοινωνικές εκδηλώσεις και η μετατροπή του σε έναν τόπο δημιουργικότητας και έκφρασης, αποτελώντας ταυτόχρονα σημείο συνάντησης και συζήτησης.
• Η εξασφάλιση της πρόσβασης και απρόσκοπτης κίνησης των ΑΜΕΑ σε όλους τους χώρους.
• Ο εμπλουτισμός όλων των χώρων με επιπλέον δενδροφυτεύσεις, καλλωπιστικό πράσινο και βότανα.

Οι παρεμβάσεις που θα πραγματοποιηθούν στο Μνημείο αφορούν την πρόσβαση ΑΜΕΑ και τη θέρμανση /ψύξη εσωτερικά του χώρου και η διαμόρφωση του περιβάλλοντος χώρου του Μνημείου, ενώ, όπως τονίστηκε, οι κύριες παρεμβάσεις της πρότασης αφορούν στη δημιουργία του Βοτανικού Κήπου στον χώρο του Πάρκου Αλκαζάρ.

Σύμφωνα με την μελέτη η σύνδεση με το Πάρκο Αλκαζάρ προτείνεται να γίνει με τη χρήση πεζοφάναρου ώστε να μπορούν οι επισκέπτες να διασχίζουν με ασφάλεια τον δρόμο ταχείας κυκλοφορίας (Γρ. Λαμπράκη) που μεσολαβεί.

Νέα είσοδος προτείνεται να ανοιχτεί στην υφιστάμενη περίφραξη του πάρκου ευθέως απέναντι του μνημείου  και η υφιστάμενη παρακείμενη είσοδος να διατηρηθεί ως πρόσβαση ΑΜΕΑ με την κατασκευή κατάλληλης ράμπας προς το εσωτερικό του πάρκου.

Βοτανικός κήπος με φαρμακευτικά φυτά, δένδρα και αμφιθέατρο

Η κεντρική ιδέα της πρότασης του «Βοτανικού Κήπου του Ιπποκράτη» απορρέει από την ανάγκη δημιουργίας μίας καλά οργανωμένης περιοχής αστικής φύσης σε αμφίδρομη σχέση με τον αστικό ιστό. Ο στόχος του αρχιτεκτονικού σχεδιασμού και της υλοποίησης του νέου χώρου είναι να μετατραπεί σε χώρο υψηλής αισθητικής και αναβαθμισμένου πρασίνου που ο επισκέπτης να ανακαλύπτει σταδιακά.

Πέραν των φυτεύσεων φαρμακευτικών φυτών και της διαμόρφωσης του Βοτανικού Κήπου, η μελέτη προβλέπει την κατασκευή αμφιθεάτρου 250 θέσεων. Η κατασκευή του αμφιθεάτρου αποτελεί μια ήπια επέμβαση στην περιοχή και δόθηκε μεγαλύτερη έκταση στην διάμετρο για να ικανοποιήσει τις ανάγκες χωρητικότητας και όχι στο ύψος. Εκατέρωθεν του αμφιθεάτρου υπάρχουν ανοιχτοί χώροι κατάλληλοι για διάφορες δράσεις και δραστηριότητες οι οποίοι μπορούν να φιλοξενήσουν εκδηλώσεις όπως και περιοδικές εκθέσεις.

Η πρόταση των φυτοτεχνικών διαμορφώσεων έχει ως σκοπό τη δημιουργία ενός ασφαλούς, λειτουργικού και αισθητικά αναβαθμισμένου περιβάλλοντος για τους επισκέπτες του χώρου, σε πλήρη εναρμόνιση με την αρχιτεκτονική πρόταση.

Πιο συγκεκριμένα, οι φυτοτεχνικές διαμορφώσεις αφορούν:

α) τον εμπλουτισμό της φύτευσης του περιβάλλοντα χώρου του μνημείου του Ιπποκράτη,

β) τη δημιουργία βοτανικού κήπου με φαρμακευτικά φυτά της αρχαιότητας που είναι γνωστά από την εποχή του Ιπποκράτη αλλά χρησιμοποιούνται ακόμη και σήμερα και

γ) τον εμπλουτισμό του πρασίνου στο χώρο εντός του πάρκου Αλκαζάρ με τη χρήση δένδρων ιστορικού χαρακτήρα και επιβλητικής εμφάνισης: Κυπαρίσσια ορθόκλαδα και Ελιές αλλά και θάμνους όπως Μυρτιά, και Δάφνη Απόλλωνα σε χώρους καθιστικούς και συμπληρωματικά στις νέες δενδροστοιχίες.

Τα υφιστάμενα Πλατάνια διατηρούνται στο σύνολό τους, ορισμένα εκ των οποίων αναδεικνύονται με εγκιβωτισμό υπό τη μορφή «πεζούλας» δίνοντας την ευκαιρία επιπλέον χώρων υπαίθριων καθιστικών και στάσης.

Σημειώνεται ότι ιδιαίτερη βαρύτητα δόθηκε στην επιλογή των φαρμακευτικών φυτών που θα απαρτίζουν τον βοτανικό κήπο. Μετά από βιβλιογραφική έρευνα και τη συνδρομή ακόμη του εργαστηρίου Τεχνολογίας Αρωματικών, Φαρμακευτικών & Αροτραίων Καλλιεργειών, του Τμήματος Γεωπονίας – Αγροτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, καταρτίστηκε λίστα με φαρμακευτικά φυτά και βότανα, που θα φυτευθούν.

in.gr

Long covid και σε ασθενείς με ήπια νόσο – Ποιοι και πότε πρέπει να επανεξεταστούν

Οι επιστήμονες τόνισαν ότι τα ποσοστά των εμβολιασμένων που εμφανίζουν long covid συμπτώματα είναι πολύ χαμηλότερα σε σχέση με αυτά των μη εμβολιασμένων

Τα ιατρεία post covid θα παίξουν καταλυτικό ρόλο στην δημόσια υγεία στο μέλλον, καθώς διαχειρίζονται και καθοδηγούν τους ασθενείς που παρουσιάζουν συμπτώματα εβδομάδες και μήνες μετά τη νόσησή τους με κοροναϊό.

Οπως καταδεικνύουν διεθνείς μελέτες, ποσοστό της τάξης του 30% των νοσούντων από κοροναϊό θα πληγεί από το σύνδρομο long covid, ενώ ένας στους πέντε θα παρουσιάσει σοβαρές υπολειμματικές βλάβες σε ζωτικά όργανα όπως οι πνεύμονες, η καρδιά, το ήπαρ κ.ά

Σύμφωνα με το insider, το σύνδρομο αφορά περισσότερο -αλλά όχι μόνο- σε αυτούς που νόσησαν βαρύτερα και περιλαμβάνει συμπτώματα και σημεία αλλά και επιπλοκές που εμμένουν ή εμφανίζονται τέσσερις εβδομάδες μετά τη λοίμωξη. Σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες, τα άτομα που έχουν νοσήσει σοβαρά θα πρέπει να επανεκτιμώνται αρχικά στις έξι εβδομάδες, ενώ γι’ αυτούς που πέρασαν ήπια τη νόσο, το τρίμηνο είναι μία καλή χρονική στιγμή για επανέλεγχο.

Ενας στους δύο έχουν σύμπτωμα στο τρίμηνο

«Από την εμπειρία μας φαίνεται ότι ένας στους δύο ασθενείς που έχουν νοσήσει σοβαρά εξακολουθούν να έχουν κάποιο σύμπτωμα στο τρίμηνο και ένα 20% αυτών δεν έχουν επιστρέψει στην εργασία τους. Το ποσοστό των ατόμων που περνούν ήπια τη νόσο και εξακολουθούν να έχουν συμπτώματα μακροπρόθεσμα ανέρχεται περίπου στο 5%» ανέφερε η καθηγήτρια Παθολογίας, Δ’ Παθολογική Κλινική στο Αττικό Νοσοκομείο, Αναστασία Αντωνιάδου, σε εκδήλωση της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ για θέματα που αφορούν στην πανδημία COVID 19.

Όπως η ίδια επεσήμανε, οι ασθενείς που έχουν νοσηλευτεί με πνευμονία πρέπει οπωσδήποτε να επανεκτιμηθούν σε ένα ιατρείο post covid. Ο έλεγχος από τις επιμέρους ειδικότητες διενεργείται σύμφωνα με τις τρέχουσες οδηγίες και περιλαμβάνει βιοχημικές εξετάσεις, λειτουργικές δοκιμασίες και ερωτηματολόγια.

Για όσους έχουν περάσει ήπια τη νόσο στο σπίτι -όπως αναφέρει η ίδια πηγή- αυτό που έχει σημασία είναι εάν μετά από το διάστημα των τεσσάρων εβδομάδων εξακολουθούν να παρουσιάζουν κάποια συμπτώματα, τα οποία είτε επιμένουν, είτε υποχώρησαν και επανεμφανίζονται, είτε παρουσιάζονται ως καινούρια συμπτωματολογία. Η κ. Αντωνιάδου επέστησε την προσοχή στο θέμα της κόπωσης, το οποίο όπως φαίνεται διεθνώς στις επιδημιολογικές μελέτες, μαζί με τις διαταραχές συγκέντρωσης και τις διαταραχές του ύπνου, είναι ίσως το συχνότερο σύμπτωμα που παραμένει σε αυτόν τον πληθυσμό, εμποδίζοντας τα άτομα να επιστρέψουν στην κανονική τους δραστηριότητα.

«Στην πλειονότητά τους, οι ασθενείς που παρακολουθούμε στα ιατρεία post covid των νοσοκομείων είναι αυτοί που νοσηλεύτηκαν με σοβαρή πνευμονία, οι οποίοι μετά από ένα τρίμηνο διατηρούν και ευρήματα αλλά και λειτουργικές διαταραχές των πνευμόνων, που σταδιακά υποχωρούν. Ένα πολύ μικρό ποσοστό διατηρείται στο χρόνο και αναμένουμε να δούμε τι θα μείνει όσο περνάει ο καιρός. Ο αριθμός των ασθενών που ανάρρωσαν στο σπίτι τους και μας ζητούν βοήθεια στη συνέχεια είναι μικρός», διευκρίνισε η καθηγήτρια, ενθαρρύνοντας όλους τους ασθενείς να επισκέπτονται τα ιατρεία και αποτρέποντάς τους από το να υποβάλλονται αυθαίρετα σε εξετάσεις χωρίς την παραπομπή των ειδικών.

Σε κάθε περίπτωση, όπως επισημαίνει το insider, οι επιστήμονες τόνισαν ότι τα ποσοστά των εμβολιασμένων που εμφανίζουν long covid συμπτώματα είναι πολύ χαμηλότερα σε σχέση με αυτά των μη εμβολιασμένων, επιβεβαιώνοντας για μία ακόμη φορά το όφελος του εμβολιασμού έναντι της νόσου.

in.gr

Πόσες φορές μας έχει έρθει να φτερνιστούμε σε κλειστό χώρο και – ειδικά στην covid εποχή- να το «πνίξουμε»; Αυτό είναι κάτι όμως που δεν πρέπει να γίνεται.

Το φτέρνισμα είναι μια διαδικασία του οργανισμού που όπως λένε οι επιστήμονες δεν πρέπει να καταπνίγουμε και πρέπει να γίνεται ελεύθερα. Πτερνισμός ή φτέρνισμα είναι μια ημιαυτόνομη, σπασμωδική εξώθηση του αέρα από τους πνεύμονες μέσω της μύτης και του στόματος, που προκαλείται συνήθως από ξένα σωματίδια που ερεθίζουν τη ρινική κοιλότητα.

Ένα φτάρνισμα εξωθεί τον αέρα με βίαιο τρόπο από το στόμα και τη μύτη σε μια εκρηκτική, ακούσια δράση που προκύπτει κυρίως από τον ερεθισμό της ρινικής βλεννογόνου μεμβράνης.

Ο οργανισμός φταρνίζεται για να απομακρύνει βλέννες που περιέχουν ξένα σωματίδια για να καθαριστεί η ρινική κοιλότητα. Κατά τη διάρκεια του φταρνίσματος, ο ουρανίσκος πιέζει το πίσω μέρος της γλώσσας και ανυψώνεται για να κλείσει μερικώς το άνοιγμα του στόματος, έτσι ώστε ο αέρας που εκτοξεύεται από τους πνεύμονες να μπορεί να απομακρυνθεί μέσω της μύτης. Επειδή το κλείσιμο του στόματος είναι μερικό, μια ποσότητα αυτού του αέρα συνήθως φεύγει και από το στόμα.

Το φτάρνισμα δεν μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω του REM atonia – μιας σωματικής κατάστασης όπου οι κινητικοί νευρώνες δεν διεγείρονται και τα αντανακλαστικά σήματα δεν μεταδίδονται στον εγκέφαλο.

Δεν είναι ίδιο σε όλους

Η συναρπαστική αυτή αντίδραση του οργανισμού μας δεν είναι ίδια σε όλους τους οργανισμούς. Άλλος φτερνίζεται μια φορά και δυνατά, άλλος λίγες φορές και ήπια, άλλος πολλές φορές συνεχόμενα. Όμως σε όλους τους οργανισμούς συμβαίνει το εξής.

–Μάτια. Τα μάτια μας όταν φτερνιζόμαστε κλείνουν αντανακλαστικά. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μπορεί να φτερνιστεί με τα μάτια του ανοιχτά.

–Καρδιά. Κατά τη διάρκεια του φτερνίσματος η καρδιά μας δεν σταματά, όμως υπάρχει μια μικρή επιβράδυνση του χτύπου της. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν νιώθουν καμία αλλαγή.

–Ταχύτητα. Η διαδικασία που κάνει ο οργανισμός μας, όταν δηλαδή μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου οι μύες του στήθους πιέζουν τους πνεύμονες, ο λαιμός κλείνει με αποτέλεσμα η διέξοδος να γίνεται από τη μύτη, οδηγεί τον αέρα με πίεση και ταχύτητα προς τα έξω. Η Ταχύτητα ενός φτερνίσματος αγγίζει και τα 160 χιλιόμετρα την ώρα. Είναι δηλαδή σαν ένας μικρός τυφώνας να βγαίνει από μέσα μας.

Λόγοι που το προκαλούν

Οι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν ένα φτέρνισμα είναι πολλοί. Τα αλλεργιογόνα, οι παράγοντες που ερεθίζουν τη μύτη, οι ιοί και το κρυολόγημα, ενώ σπανιότερα ένας τραυματισμός στη μύτη, ή η ξαφνική εισπνοή κρύου αέρα, μπορεί να το προκαλέσει.

Ποτέ μην το «πνίγετε»

Όταν μας έρθει να φτερνιστούμε, πρέπει να το κάνουμε έτσι ακριβώς όπως μας βγαίνει. Πρέπει φυσικά να βάλουμε ένα μαντίλι μπροστά μας γιατί εκτοξεύονται χιλιάδες μικρόβια, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το καταπνίξουμε.

-Μπορεί να καταστρέψουμε το αυτί μας. Ναι καλά διαβάσατε. Μέχρι και ρήξη τυμπάνου μπορεί να πάθουμε, αφού όταν συγκρατούμε το φτέρνισμα ο πεπιεσμένος αέρας ωθείται πίσω από την ευσταχιανή σάλπιγγα του μέσου ωτός. Τι σημαίνει αυτό; Απώλεια ακοής, βαρηκοΐα, μέχρι και ιλίγγους.

-Μπορεί να τραυματίσουμε το διάφραγμα μας

-Μπορεί να πάθουμε ρήξη των αιμοφόρων αγγείων στα μάτια

-Μπορεί να πάθουμε ρήξη ή αποδυνάμωση των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο μας.

in.gr

Τα πικρά φαγητά δεν είναι συνήθως ευχάριστα στη γεύση και συχνά ο κόσμος τα αποφεύγει. Κάποια από αυτά έχουν πιο ήπια γεύση, ενώ άλλα πιο έντονη. Ωστόσο, το κοινό σε όλα τα πικρά φαγητά είναι ότι προστατεύουν τη λειτουργία του εντέρου. Πιο συγκεκριμένα, βελτιώνουν την πέψη, ενώ διεγείρουν την έκκριση των πεπτικών υγρών στο πάγκρεας. Γι’ αυτό είναι καλό να καταναλώνουμε ένα πικρό ρόφημα πριν από το φαγητό ή να εντάξουμε πικρές τροφές στο κυρίως γεύμα ή το ορεκτικό μας.

Αυτά είναι τα πικρά τρόφιμα και ροφήματα με τις ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία σας.

Κακάο
Το κακάο έχει πικρή γεύση και εκτός του ότι κάνει πολύ καλό στο έντερο, είναι πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως μαγνησίου, ασβέστιου, ψευδάργυρου και σιδήρου. Επίσης είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, έναν τύπο πολυφαινόλης που συμβάλει στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Σημειωτέον ότι το κακάο δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη! Παράλληλα, η κατανάλωσή του συνδέεται, σύμφωνα με πολλές μελέτες, με τη βελτίωση της διάθεσής μας.

Χαμομήλι
Αν θέλετε ένα πικρό ρόφημα που κάνει καλό στο στομάχι αλλά δεν επιθυμείτε να καταναλώσετε καφείνη, τότε μπορείτε να επιλέξετε χαμομήλι. Αντί να σας δίνει ενέργεια, όπως τα καφεινούχα ροφήματα, σας χαλαρώνει.

Καφές
Καλά τα νέα για τους λάτρεις του καφέ, αφού καταναλώνουν κάτι πικρό καθημερινώς. Πέρα από την ευεργετική του δράση στο έντερο, ο καφές δίνει ενέργεια, ενώ διεγείρει τον εγκέφαλο και βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία.

Μηλόξιδο
Το μηλόξιδο δεν λείπει από το σπίτι όλων εκείνων που έχουν υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής. Το μηλόξιδο ταιριάζει υπέροχα με όλες τις σαλάτες και βοηθά στη διαδικασία της πέψης. Βέβαια, αν δεν είστε πολύ λάτρεις του ξιδιού, μπορείτε άνετα να το αντικαταστήσετε με χυμό λεμονιού ή λάιμ.

Ρόκα
Η ρόκα είναι ένα λαχανικό με μια ιδιαίτερη γεύση, που μπορεί εύκολα όμως να δώσει μια ενδιαφέρουσα πινελιά στις σαλάτες σας. Είναι πολύ θρεπτική ενώ πέρα του ότι κάνει καλό στο έντερό σας, συντελεί και στην καλή υγεία των οστών, καθώς περιέχει βιταμίνες Α, Κ και C.

Εσπεριδοειδή
Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και τα λάιμ κάνουν καλό στο έντερο και στο πεπτικό μας σύστημα. Αν προσθέσουμε λεμόνι στο νερό μας, φτιάχνουμε ένα πολύ αποτοξινωτικό ρόφημα που κάνει καλό στην υγεία μας και καταπολεμά το φούσκωμα. Παράλληλα, οι φλούδες του κίτρου -που γίνονται ωραίο, υγιεινό και εύκολο σνακ- βοηθούν στη λειτουργία του εντέρου.

Πράσινο τσάι
Δεν έχει τόσο πικρή γεύση όσο τα προηγούμενα τρόφιμα, αλλά συγκαταλέγεται στην κατηγορία των πικρών τροφών και ποτών. Θεωρείται από πολλούς από τα πιο υγιεινά ροφήματα, ενώ συνδέεται με τη βελτίωση της καρδιαγγειακής και της εγκεφαλικής λειτουργίας. Παράλληλα, σύμφωνα με πολλές έρευνες, βελτιώνει και τη διάθεση.

Κράνμπερι
Είναι ένα από τα πιο πικρά φρούτα που ταιριάζει τόσο σε σαλάτες όσο και σε μαρινάδες σε κρεατικά. Παράλληλα, είναι ιδανικό για υγιεινά και δυναμωτικά smoothie, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως συστατικό σε μους, τάρτες και άλλα γλυκά. Προσοχή: να επιλέξετε το σκέτο κράνμπερι και όχι τον χυμό, που έχει πολλή ζάχαρη αλλά ούτε και τα αποξηραμένα φρούτα που είναι πλούσια σε σάκχαρα (εκτός και αν είναι χωρίς ζάχαρη).

olivemagazine

Η πανδημία υπενθύμισε στην ανθρωπότητα την αξία των εμβολίων στην πρόληψη και εξάλειψη δυνητικά θανατηφόρων ασθενειών. Το «ΘΕΜΑ» και το protothema.gr ανοίγουν τον διάλογο για την αξία του καθολικού εμβολιασμού έναντι των HPV σχετιζόμενων καρκίνων (όπως οι καρκίνοι του γεννητικού συστήματος, κεφαλής-τραχήλου και του πρωκτού). Διαβάστε το άρθρο του Γεωργίου Π. Χρουσού.

Ολόκληρο το άρθρο του Γεωργίου Π. Χρουσού*:
«Κάθε χρόνο, περίπου 10 εκατομμύρια άνθρωποι, γυναίκες και άνδρες, πεθαίνουν από καρκίνο. Απο αυτούς, 6,5%, δηλαδή γύρω στα 650.000 άτομα, έχουν καρκίνους που οφείλονται σε χρόνια λοίμωξη με τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (human papilloma virus, HPV). Αυτά τα άτομα θα μπορούσαν να είχαν σωθεί εάν είχαν λάβει ένα απλό εμβόλιο που έχει φτιαχτεί εδώ και αρκετά χρόνια και συνεχώς βελτιώνεται. Οι καρκίνοι, που στην πλειονότητά τους, άνω του 80%-90%, οφείλονται στους HPV, είναι του τραχήλου της μήτρας και των λοιπών γεννητικών οργάνων -όπως του αιδοίου, του κόλπου και του πέους-, καθώς και του πρωκτού και του ορθού. Επίσης, η πλειονότητα, άνω του 70%, των κακοήθων όγκων της στοματοφαρυγγικής περιοχής, όπως του στόματος, των αμυγδαλών και της βάσης της γλώσσας, οφείλονται σε καρκινογόνα στελέχη των HPV.

Ο καρκίνος, δυστυχώς, αποτελεί ένα τεράστιο πρόβλημα για όλες τις σύγχρονες κοινωνίες. Ας σημειωθεί, μάλιστα, ότι σε πολλές αναπτυγμένες χώρες, η νόσος αυτή, που μέχρι πολύ πρόσφατα ήταν η δεύτερη αιτία θανάτου, ξεπέρασε τα καρδιαγγειακά νοσήματα σε θνησιμότητα, αποτελώντας πλέον την κύρια αιτία. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που εξηγούν αυτό το φαινόμενο. Καταρχάς, έχουμε πλέον πολύ καλά φάρμακα για τις καρδιαγγειακές παθήσεις, που έχουν την ικανότητα να μακραίνουν το προσδόκιμο επιβίωσης, παρά την παγκόσμια τάση της παχυσαρκίας να συνεχίζει να αυξάνεται.

Από την άλλη μεριά, η παχυσαρκία αυξάνει την πιθανότητα να πάθει κάποιος καρκίνο κατά περίπου 10%, ενώ το χρόνιο ψυχοκοινωνικό στρες και η μόλυνση του περιβάλλοντος έχουν αυξηθεί και συμβάλλουν επιπλέον στην αύξηση του επιπολασμού του καρκίνου. Μολονότι είναι σαφέστατο ότι ο σωστός τρόπος ζωής -δηλαδή η πεντάδα: διατροφή, άσκηση, ύπνος, κανονικότητα γευμάτων και ύπνου, και διαχείριση του στρες- είναι ο καλύτερος προληπτικός παράγων κατά του καρκίνου, για τις κακοήθειες που οφείλονται σε λοιμώδεις παράγοντες, των οποίων την εμφάνιση μπορούμε να προλάβουμε, είναι ο εμβολιασμός ή/και η θεραπεία τους. Τέτοιοι λοιμώδεις παράγοντες συμπεριλαμβάνουν πέραν των HPV, το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, που έχει συσχετιστεί με τον καρκίνο του στομάχου, και τους ιούς των ηπατίτιδων B και C, που μπορούν να οδηγήσουν σε νεοπλασίες του ήπατος.

Σήμερα υπολογίζουμε ότι 20%-25% όλων των καρκίνων του ανθρώπου είναι λοιμώδους αιτιολογίας, ένα ποσοστό που μπορεί να αυξηθεί στο μέλλον. Αν και ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αποτελεί περίπου κατά 70%-80% όλων των νεοπλασιών που οφείλονται στους HPV, δηλαδή γύρω στους 500.000 θανάτους κατ’ έτος -που προφανώς αφορά τον γυναικείο πληθυσμό-, ένας μεγάλος αριθμός πασχόντων είναι άνδρες. Αυτή τη στιγμή, τα εμβόλια κατά των καρκίνων που οφείλονται στους HPV, σε πολλές χώρες χορηγούνται μόνο σε κορίτσια και νέες γυναίκες, ενώ τα αγόρια και οι νέοι δεν συμπεριλαμβάνονται.

Ομως, αν θέλουμε να προφυλάξουμε και τους άνδρες από αυτές τις βασανιστικές και θανατηφόρες κακοήθειες, και ταυτόχρονα να κάνουμε ένα τεράστιο βήμα μπροστά στην κατά το δυνατόν εξαφάνιση των καρκίνων που οφείλονται στους ιούς των θηλωμάτων, θα πρέπει να συμπεριλάβουμε και τους άρρενες στον γενικό εμβολιασμό κατά των HPV. Ενα παράπλευρο, αλλά σημαντικό όφελος των γενικών εμβολιασμών κατά των HPV θα είναι και η ελάττωση των καλοήθων κονδυλωμάτων, που δυστυχώς είναι αρκετά συχνά και ταλαιπωρούν μεγάλο αριθμό ανδρών και γυναικών, κυρίως αναπαραγωγικής ηλικίας. Η λογική λέει ότι η προσθήκη του εμβολίου κατά των HPV και στα αγόρια στις ίδιες ηλικίες με τα κορίτσια θα είναι μια σημαντική πρόοδος για την κοινωνία μας. Μια επένδυση με τεράστια τελική απόδοση, όπως και όλα τα άλλα εμβόλια. Απόδοση σε μικρότερη απώλεια ανθρώπινων ζωών, λιγότερο πόνο και λιγότερη ταλαιπωρία, αλλά και σε μακρόχρονη οικονομία χρημάτων για το σύστημα υγείας».

* Ο Γεώργιος Π. Χρουσός MD, MACP, MACE, FRCP, είναι Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας, Διευθυντής στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Υγείας Μητέρας, Παιδιού, και Ιατρικής Ακριβείας, Επικεφαλής της Εδρας UNESCO Εφηβικής Υγείας και Ιατρικής στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Μέλος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών

protothema

Το Fever Trap™ χάρη σε ένα έξυπνο monitor patch (επίθεμα) που μετρά διαρκώς τη θερμοκρασία του σώματος καθ’ όλη τη διάρκεια του 24ωρου σας ενημερώνει με ηχητικό και οπτικό μήνυμα σε περίπτωση πυρετού στο κινητό σας

Ο πυρετός είναι το συχνότερο σύμπτωμα του ανθρώπινου οργανισμού, το «σήμα κινδύνου» ότι κάποια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη (όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη, ο πονόλαιμος κ.α.) εδραιώνει την παρουσία της εντός του οργανισμού μας.

Ως «πυρετός» ορίζεται η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από την κανονική ημερήσια διακύμανση. Παθολογική θεωρείται η θερμοκρασία πάνω από 37,8°C σε μέτρηση στο στόμα, 37,5°C στη μασχάλη και 38°C στο ορθό. Remaining Time-0:00FullscreenMute

Η έγκαιρη αντιμετώπιση του πυρετού με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και άλλα υποστηρικτικά μέσα προσφέρει άμεση ανακούφιση στο άτομο που νοσεί και μειώνει την ανησυχία του οικογενειακού του περιβάλλοντος.

«Κλειδί» για την σωστή αντιμετώπιση του πυρετού αποτελεί η σωστή θερμομέτρηση. Η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος στο στόμα είναι επικίνδυνη ειδικά αν πρόκειται για ένα μικρό παιδί που μπορεί να δαγκώσει κατά λάθος το θερμόμετρο και να τραυματιστεί. Εξίσου επικίνδυνη για τραυματισμό είναι και η θερμομέτρηση στο ορθό, ενώ η χρήση θερμομέτρου υπερύθρων για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του μετώπου είναι μη αξιόπιστη μέθοδος για την ανίχνευση του πυρετού. Ασφαλέστερη, αξιόπιστη και με υψηλή κλινική ακρίβεια είναι η θερμομέτρηση στην περιοχή της μασχάλης.

Το θερμόμετρο που «παγιδεύει» τον πυρετό

Η InterMed, η φαρμακευτική βιομηχανία που παράγει το Algofren, προσφέρει το πρώτο επαναφορτιζόμενο θερμόμετρο που παρακολουθεί διαρκώς και με ακρίβεια 0,1 ^oC, τη θερμοκρασία του σώματος χάρη σε ένα μαλακό και άνετο monitor patch που εφαρμόζεται σταθερά στο δέρμα κάτω από τη μασχάλη με ειδικό αυτοκόλλητο ιατρικής σιλικόνης.

Το Fever Trap™ προσφέρει τη δυνατότητα συνεχούς παρακολούθησης και σε πραγματικό χρόνο της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του ύπνου και όλη την ημέρα για έως και 7 ημέρες, με κάθε πλήρη φόρτιση. Επαναφορτίζει στη βάση του σε 2 ώρες, ενώ χάρη στην συμβατότητά του με συσκευές iOS ή Android μπορείτε να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του παιδιού ή των άλλων μελών της οικογένειας σας μέσω του smartphone ή του tablet. Εγκαθιστώντας στις «έξυπνες» συσκευές σας την εφαρμογή (app) του Fever Trap™ λαμβάνετε ηχητικό και οπτικό μήνυμα κάθε φορά που ο πυρετός ανεβαίνει και παράλληλα δημιουργείτε ένα ιστορικό της πορείας της υγείας του αρρώστου. Επίσης στο app υπάρχει η δυνατότητα καταχώρησης και άλλων χρήσιμων δεδομένων, όπως η χρήση φαρμάκων, που μπορείτε να μοιραστείτε με τον θεράποντα ιατρό.

Το Fever Trap™ χρησιμοποιεί την ασφαλή τεχνολογία Bluetooth 4.1 χαμηλής ενέργειας και έχει την έγκριση του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ ενώ το μαλακό, εύκαμπτο, βιοσυμβατό, BPA-free επίθεμά του είναι κατάλληλο ακόμα και για το ευαίσθητο δέρμα, κατάλληλο για ενήλικες και νεογνά από την ηλικία των 29 ημερών και άνω. Το επίθεμα τοποθετείται σε στεγνό και καθαρό δέρμα και αντικαθίσταται ανά 24 ώρες καθώς είναι εύκολο στην αφαίρεση.

Fever Trap™: Το θερμόμετρο που θα «κολλήσεις»!

Το Fever Trap™ σχεδιάστηκε ακριβώς για να προσφέρει στους γονείς το αίσθημα ασφάλειας που χρειάζονται όταν πρόκειται για την υγεία του παιδιού. Αντιλαμβάνεται άμεσα την άνοδο του πυρετού στο παιδί ειδικά όταν αυτό είναι σε ηλικία που δε μπορεί να το εκφράσει και κάνει τη μέτρηση χωρίς να του προκαλεί καμιά ενόχληση. Έτσι μπορείτε να κοιμάστε ήσυχοι το βράδυ γιατί το Fever Trap™ θα σας ειδοποιήσει όταν ο πυρετός αρχίσει να αυξάνεται, ώστε να λάβετε άμεσα τα κατάλληλα μέτρα.

Το επαναφορτιζόμενο θερμόμετρο της InterMed είναι το ιδανικό «εργαλείο» και για όσους φροντίζουν ηλικιωμένους ή άτομα με σοβαρά χρόνια νοσήματα. Μπορεί ο πυρετός σε ένα μικρό παιδί ή έναν υγιή ενήλικα να μην σημαίνει κάτι σοβαρό, ωστόσο στις ευπαθείς ομάδες μπορεί να είναι κακός οιωνός. Τα περισσότερα επεισόδια πυρετού στους ηλικιωμένους οφείλονται σε λοιμώξεις, με τις τελευταίες να αποτελούν κύρια αιτία θανάτου για το 1/3 των ατόμων 65 ετών και άνω. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με χρόνιες παθήσεις (π.χ. διαβήτη, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια ή καρδιακή ανεπάρκεια, κακοήθεις νεοπλασίες, νεφρική ανεπάρκεια, κ.ά.), είναι πιο επιρρεπή σε κοινές λοιμώξεις, σε σχέση με συνομήλικους χωρίς υποκείμενα νοσήματα.

Αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων αντιμετωπίζουν και οι ογκολογικοί ασθενείς ανεξαρτήτου ηλικίας, επειδή τόσο η νόσος όσο και η αντικαρκινική αγωγή επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, που προστατεύει τον οργανισμό από τις λοιμώξεις. Εξίσου ευάλωτα στις λοιμώξεις είναι και τα άτομα με ανοσοανεπάρκειες. Με την τακτική χρήση του Fever Trap™ όμως ο πυρετός, το πρώτο σύμπτωμα οιασδήποτε λοίμωξης, μπορεί να ανιχνευθεί εγκαίρως και να τεθεί υπό έλεγχο πριν δώσει το έναυσμα για την εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων.

Τέλος, το Fever Trap™ είναι ο «σύμμαχος» κάθε γυναίκας που προσπαθεί να αυξήσει την πιθανότητα εγκυμοσύνης αφού είναι το κατάλληλο εργαλείο παρακολούθησης της Βασικής Θερμοκρασίας Σώματος (ΒΘΣ) για την πρόβλεψη της ωορρηξίας. Πριν από την ωορρηξία, η ΒΘΣ συνήθως μειώνεται, ενώ παρουσιάζει μια απότομη αύξηση αμέσως μετά. Φορώντας το Fever Trap™ καταγράφεται κάθε λεπτό η θερμοκρασία του σώματος και οι μετρήσεις αυτές αποτυπώνονται σε γράφημα δίνοντας στη γυναίκα τη δυνατότητα να αναγνωρίσει την ωορρηξία όταν το γράφημα παρουσιάζει κορύφωση.

Η χαμηλή αυτή αποτελεσματικότητα προέκυψε από μελέτη στοιχείων για περισσότερους από 3.600 ανθρώπους σε επτά αμερικανικές πολιτείες

Το αντιγριπικό εμβόλιο φέτος ήταν μόνο κατά 16% αποτελεσματικό στη μείωση του κινδύνου ήπιας ή μέτριας λοίμωξης από ιούς της γρίπης, σύμφωνα με τα Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ. Ένα ικανοποιητικό ποσοστό θα ήταν τουλάχιστον 50%, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Η χαμηλή αυτή αποτελεσματικότητα προέκυψε από μελέτη στοιχείων για περισσότερους από 3.600 ανθρώπους σε επτά αμερικανικές πολιτείες, σύμφωνα με τους Times της Νέας Υόρκης. «Το εμβόλιο δεν είναι αναποτελεσματικό, αλλά σίγουρα είναι κατώτερο του επιθυμητού», δήλωσε ο δρ Τζέσε Γκούντμαν, πρώην επικεφαλής επιστήμονας της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). «Η επόμενη πανδημία μπορεί να είναι μια πανδημία γρίπης, συνεπώς χρειαζόμαστε καλύτερα εμβόλια», επεσήμανε.

Παρόλα αυτά, το CDC συνεχίζει να συμβουλεύει τον αντιγριπικό εμβολιασμό, με το σκεπτικό ότι μπορεί «να αποτρέψει σοβαρές εκβάσεις». Επίσης ανέφερε ότι κατά τη φετινή χειμερινή περίοδο τα περιστατικά γρίπης μειώθηκαν τον Δεκέμβριο και τον Ιανουάριο, στη διάρκεια του νέου κύματος της παραλλαγής Όμικρον της πανδημίας, αλλά εμφάνισαν αύξηση στις αρχές Φεβρουαρίου.

Κάθε χρόνο οι επιστήμονες αποφασίζουν κατά πόσο θα αναπροσαρμόσουν τη σύνθεση του αντιγριπικού εμβολίου, προκειμένου να προστατεύει καλύτερα από τα στελέχη των ιών της γρίπης που προβλέπεται να κυριαρχήσουν. Η φετινή χαμηλή αποτελεσματικότητα του εμβολίου δείχνει, σύμφωνα με τον Γκούντμαν, ότι «υπήρχε ασυμφωνία ανάμεσα στα στελέχη του ιού στο εμβόλιο και σε εκείνα που κυκλοφορούσαν».

Το φετινό αντιγριπικό εμβόλιο αναπροσαρμόστηκε για να προσφέρει προστασία έναντι τεσσάρων ιών της γρίπης, μεταξύ των οποίων του Η3Ν2, που αποδείχτηκε το κυρίαρχο στέλεχος φέτος, σύμφωνα με το CDC (το ίδιο στέλεχος είχε επικρατήσει και κατά την περίοδο 2017-18). Η αποτελεσματικότητα του εμβολίου εμφανίζει μεγάλες διακυμάνσεις από χρόνο σε χρόνο και, σύμφωνα με το CDC, κυμαινόταν από 60% το 2010-11 έως μόνο 10% το 2004.

Οι ομάδες του πληθυσμού που κινδυνεύουν περισσότερο από γρίπη, η οποία πλήττει το αναπνευστικό σύστημα και έχει αρκετά κοινά συμπτώματα με την Covid-19, όπως πυρετό, βήχα, δύσπνοια, πονόλαιμο, κόπωση κ.α., είναι οι άνω των 65 ετών, οι ανοσοκατεσταλμένοι και τα παιδιά κάτω των πέντε ετών.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι νέοι και οι γυναίκες φέρονται να είναι οι πιο ευάλωτες κατηγορίες του πληθυσμού

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποίησε σήμερα για ραγδαία αύξηση των περιστατικών άγχους και κατάθλιψης που σχετίζονται με την πανδημία της Covid-19 και προκαλούνται σε μεγάλο βαθμό από την κοινωνική απομόνωση. Οι νέοι και οι γυναίκες φέρονται να είναι οι πιο ευάλωτες κατηγορίες του πληθυσμού.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, την πρώτη χρονιά της πανδημίας τα περιστατικά άγχους και κατάθλιψης κατέγραψαν αύξηση 25% παγκοσμίως. Το 90% των χωρών που συμμετείχαν σε σχετική έρευνα συμπεριέλαβαν την ψυχική υγεία και την ψυχοκοινωνική υποστήριξη στα σχέδιά τους για την αντιμετώπιση της Covid-19, ωστόσο η ανησυχία παραμένει.

Το άγχος που έχει προκληθεί από την κοινωνική απομόνωση εξαιτίας της πανδημίας, τονίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, δεν έχει προηγούμενο. Περιόρισε τη δυνατότητα του κόσμου να εργαστεί, να ζητήσει βοήθεια από αγαπημένα πρόσωπα και να συμμετέχει στις συνήθεις δραστηριότητές του. Παράλληλα, σε πολλές περιπτώσεις η εξάντληση οδήγησε υγειονομικούς σε αυτοκτονικές σκέψεις.

“Οι πληροφορίες που έχουμε σήμερα σχετικά με τον αντίκτυπο της Covid-19 στην ψυχική υγεία του κόσμου είναι μόλις η κορυφή του παγόβουνου”, δήλωσε ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντάνομ Γκεμπρεγέσους. “Αυτό είναι κάλεσμα αφύπνισης για όλες τις χώρες να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην ψυχική υγεία και να κάνουν περισσότερα για την ψυχολογική υποστήριξη των πληθυσμών τους”, συμπλήρωσε.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΟΥ, οι νέοι, η ψυχική υγεία των οποίων έχει επηρεαστεί σε σημαντικό βαθμό από την πανδημία, διατρέχουν δυσανάλογα μεγάλο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτοκτονικές τάσεις ή να προσπαθήσουν να κάνουν κακό στον εαυτό τους. Οι γυναίκες έχουν επηρεαστεί πολύ περισσότερο από τους άνδρες και άτομα με υποκείμενα νοσήματα (π.χ. καρκίνος, καρδιοπάθειες, άσθμα) είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ψυχικές διαταραχές όταν μολυνθούν από τον κορονοϊό.

Ο τελευταίος “Άτλας Ψυχικής Υγείας” του ΠΟΥ έδειξε ότι το 2020 οι κυβερνήσεις παγκοσμίως δαπάνησαν κατά μέσο όρο περίπου το 2% του προϋπολογισμού τους για την Υγεία στον τομέα της ψυχικής υγείας, ενώ οι φτωχότερες χώρες ανέφεραν πως είχαν λιγότερο από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ανά 100.000 άτομα.

Η Covid-19 έχει αποκαλύψει “ιστορικά χαμηλή επένδυση” στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Οι χώρες πρέπει να αναλάβουν επειγόντως δράση για να διασφαλίσουν τη στήριξη των ατόμων που έχουν ανάγκη, ήταν το μήνυμα που έστειλε η διευθύντρια του Τμήματος Ψυχικής Υγείας και Εξαρτησιογόνων Ουσιών του ΠΟΥ, Ντεβόρα Κέστελ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ