Φ.Ε.Ε.

Tο εργασιακό άγχος και το αίσθημα υποεκτίμησης στην εργασία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ενός θανατηφόρου προβλήματος υγείας έως και 83% περισσότερο, σύμφωνα με μελέτη.

Το άγχος στην εργασία μπορεί κυριολεκτικά να προκαλέσει σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ερευνητές που διαπίστωσαν σύνδεση μεταξύ της εργασιακής πίεσης και της καρδιακής αρρυθμίας. Κάποιος που εργάζεται σε μια δουλειά με υψηλό στρες και χαμηλή ανταμοιβή μπορεί να αντιμετωπίσει 97% περισσότερο κίνδυνο να αναπτύξει το πρόβλημα, γνωστό ως κολπική μαρμαρυγή, σύμφωνα με μελέτη στο Journal of the American Heart Association. Οι ερευνητές εξέτασαν ιατρικά αρχεία βάσεων δεδομένων για σχεδόν 6.000 εργαζόμενους σε γραφεία, στον Καναδά.

Αποκάλυψε ότι η υψηλή εργασιακή καταπόνηση και μόνο σχετίζεται με 83% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής πάθησης. Επιπλέον, η μη ανταμοιβή για τη σκληρή εργασία, όπως ο χαμηλός μισθός ή η μικρή αναγνώριση, σχετιζόταν με 44% μεγαλύτερο κίνδυνο.

Κολπική μαρμαρυγή και άγχος
Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια σοβαρή πάθηση που προκαλεί διαταραχές στον κανονικό καρδιακό ρυθμό και, εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε δυνητικά θανατηφόρα καρδιακή ανεπάρκεια. Μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλες καρδιαγγειακές επιπλοκές. Περισσότεροι από 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν διαγνωστεί με το πρόβλημα, σύμφωνα με το δημοσίευμα της Daily Mail. Εκτιμάται όμως ότι υπάρχουν τουλάχιστον άλλοι 270.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο που παραμένουν χωρίς διάγνωση και αγνοούν την πάθηση. Στις ΗΠΑ προβλέπεται ότι περισσότεροι από 12 εκατομμύρια άνθρωποι θα πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή έως το 2030. Προηγούμενες έρευνες συνέδεσαν την υψηλή εργασιακή καταπόνηση και την ανισομετρία μεταξύ προσπάθειας και ανταμοιβής στην εργασία με αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.

Αυτή η έρευνα είναι η πρώτη που εξετάζει τη δυσμενή επίδραση τόσο του άγχους όσο και της υποεκτίμησης στην εργασία στην κολπική μαρμαρυγή, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Xavier Trudel, επαγγελματίας και καρδιαγγειακός επιδημιολόγος και αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Laval στο Κεμπέκ στον Καναδά.

«Η μελέτη μας υποδηλώνει ότι οι στρεσογόνοι παράγοντες που σχετίζονται με την εργασία μπορεί να είναι σχετικοί παράγοντες που πρέπει να συμπεριληφθούν στις προληπτικές στρατηγικές», δήλωσε ο Δρ Trudel.

«Η αναγνώριση και η αντιμετώπιση των ψυχοκοινωνικών στρεσογόνων παραγόντων στην εργασία απαιτούνται για την προώθηση υγιών εργασιακών περιβαλλόντων που ωφελούν τόσο τα άτομα όσο και τους οργανισμούς όπου εργάζονται».

Εργασία και υγεία
Οι ερευνητές μελέτησαν τις επιπτώσεις της εργασιακής καταπόνησης, η οποία αναφέρεται σε ένα εργασιακό περιβάλλον στο οποίο οι εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν υψηλές εργασιακές απαιτήσεις, όπως βαρύ φόρτο εργασίας και μικρές προθεσμίες καθώς και χαμηλό έλεγχο της εργασίας τους με μικρό λόγο στη λήψη αποφάσεων και στον τρόπο εκτέλεσης των καθηκόντων τους. Ένας άλλος παράγοντας που αξιολογήθηκε στη μελέτη ήταν η ανισορροπία μεταξύ προσπάθειας και ανταμοιβής. Αυτό συμβαίνει όταν οι εργαζόμενοι επενδύουν σημαντική προσπάθεια στην εργασία τους, αλλά αντιλαμβάνονται τις ανταμοιβές που λαμβάνουν σε αντάλλαγμα – όπως ο μισθός, η αναγνώριση ή η ασφάλεια της θέσης εργασίας – ως ανεπαρκείς ή άνισες προς την απόδοσή τους.

Στην ανάλυση συμπεριλήφθηκαν συνολικά 5.926 εργαζόμενοι – μεταξύ των οποίων ίσος αριθμός ανδρών και γυναικών. Η μέση ηλικία τους ήταν 45 ετών στην αρχή της μελέτης το 1999 και 65 ετών στο τέλος, το 2018. Η ανάλυση εντόπισε 186 περιπτώσεις με κολπική μαρμαρυγή και μεταξύ αυτής της ομάδας, το 19% των ατόμων με την πάθηση ανέφεραν υψηλή εργασιακή καταπόνηση, το 25% δήλωσαν ότι αντιλαμβάνονται ανισορροπία μεταξύ προσπάθειας και ανταμοιβής και το 10% ανέφεραν ότι βιώνουν ταυτόχρονα και τους δύο στρεσογόνους παράγοντες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εφαρμογή ευέλικτου ωραρίου και η πραγματοποίηση συσκέψεων για τη συζήτηση των καθημερινών προκλήσεων μείωσαν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. «Η αποτελεσματικότητα των παρεμβάσεων στο χώρο εργασίας για τη μείωση των ψυχοκοινωνικών στρεσογόνων παραγόντων που μπορεί επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής θα πρέπει να διερευνηθεί σε μελλοντικές ερευνητικές προσπάθειες», δήλωσε ο Δρ Trudel.

Μείωση των ψυχοκοινωνικών στρεσογόνων παραγόντων στην εργασία
«Η ερευνητική μας ομάδα διεξήγαγε προηγουμένως μια οργανωτική παρέμβαση με σκοπό τη μείωση των ψυχοκοινωνικών στρεσογόνων παραγόντων στην εργασία, η οποία αποδείχθηκε ότι μείωσε αποτελεσματικά τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Παραδείγματα οργανωτικών αλλαγών που εφαρμόστηκαν κατά τη διάρκεια της παρέμβασης περιλάμβαναν την επιβράδυνση της υλοποίησης ενός μεγάλου έργου για την αποφυγή αυξημένου φόρτου εργασίας, την εφαρμογή ευέλικτου ωραρίου εργασίας και τη διεξαγωγή συναντήσεων μεταξύ διευθυντών και εργαζομένων για τη συζήτηση των καθημερινών προκλήσεων».

Ωστόσο, επειδή όλοι οι συμμετέχοντες ήταν Καναδοί και απασχολούνταν σε θέσεις εργασίας, όπως υπάλληλοι γραφείου, οι συγγραφείς της μελέτης παραδέχθηκαν ότι τα αποτελέσματα μπορεί να μην ισχύουν για άλλους τύπους εργαζομένων ή για εργαζόμενους σε άλλες χώρες.

iefimerida

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κήρυξε την επιδημία του ιού mpox σε ορισμένες περιοχές της Αφρικής ως έκτακτη ανάγκη δημόσιας υγείας παγκόσμιου ενδιαφέροντος.

Η ασθένεια – παλαιότερα γνωστή ως ευλογιά των πιθήκων, έχει οδηγήσει στον θάνατο τουλάχιστον 450 άτομα κατά τη διάρκεια μιας αρχικής επιδημίας στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό.

Η νόσος του ιού mpox προκαλείται από τον ιό της ευλογιάς των πιθήκων. Ο ιός αρχικά μεταδιδόταν από τα ζώα στους ανθρώπους, αλλά τώρα μεταδίδεται και μεταξύ των ανθρώπων. Η εμφάνιση της νόσου είναι πιο συχνή σε απομακρυσμένα χωριά στα τροπικά τροπικά δάση της Αφρικής, σε χώρες όπως η Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό (ΛΔ Κονγκό). Σε αυτές τις περιοχές, υπάρχουν χιλιάδες κρούσματα και εκατοντάδες θάνατοι από την ασθένεια κάθε χρόνο – με τα παιδιά κάτω των 15 ετών να πλήττονται περισσότερο. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι mpox – ο 1 και ο 2. Μια προηγούμενη κατάσταση έκτακτης ανάγκης δημόσιας υγείας για τον ιό mpox, που κηρύχθηκε το 2022, προκλήθηκε από τον σχετικά ήπιο τύπο 2.

Εξαπλώθηκε σε σχεδόν 100 χώρες που συνήθως δεν εμφανίζουν τον ιό, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων χωρών της Ευρώπης και της Ασίας, αλλά τέθηκε υπό έλεγχο με τον εμβολιασμό των ευάλωτων ομάδων. Ωστόσο, αυτή τη φορά είναι ο πολύ πιο θανατηφόρος τύπος 1 – ο οποίος έχει σκοτώσει έως και το 10% όσων αρρώστησαν σε προηγούμενες επιδημίες – που αυξάνεται.

H επικίνδυνη παραλλαγή του ιού
Υπήρξε μια αλλαγή στον ιό γύρω στον περασμένο Σεπτέμβριο σημειώνει το BBC. Οι μεταλλάξεις οδήγησαν σε μια μετάλλαξη – που ονομάζεται 1b – η οποία έκτοτε εξαπλώνεται με ταχείς ρυθμούς. Αυτή η νέα παραλλαγή έχει χαρακτηριστεί από έναν επιστήμονα ως «η πιο επικίνδυνη μέχρι σήμερα», υπογραμμίζει το βρετανικό μέσο.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Αφρικής (CDC) αναφέρουν ότι υπήρξαν περισσότερες από 14.500 μολύνσεις από τον ιό mpox και πάνω από 450 θάνατοι από τον ιό mpox μεταξύ των αρχών του 2024 και του τέλους Ιουλίου. Πρόκειται για αύξηση 160% στις μολύνσεις και 19% στους θανάτους σε σύγκριση με την ίδια περίοδο του 2023. Ενώ το 96% των κρουσμάτων mpox είναι στη ΛΔ Κονγκό, η ασθένεια έχει εξαπλωθεί σε πολλές γειτονικές χώρες όπως το Μπουρούντι, η Κένυα, η Ρουάντα και η Ουγκάντα, όπου συνήθως δεν ενδημεί. Στη ΛΔ του Κονγκό υπάρχει ανεπαρκής πρόσβαση σε εμβόλια και θεραπείες για την mpox και οι αξιωματούχοι υγείας ανησυχούν για την εξάπλωση της νόσου.

Οι ειδικοί λένε ότι το νέο στέλεχος μπορεί να εξαπλωθεί πιο εύκολα, προκαλώντας σοβαρότερη ασθένεια και περισσότερους θανάτους σε παιδιά και ενήλικες.

Πώς μεταδίδεται;
Ο ιός της ευλογιάς μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω στενής επαφής με κάποιον που έχει μολυνθεί – μεταξύ άλλων μέσω του σεξ, της επαφής δέρμα με δέρμα και της ομιλίας ή της αναπνοής σε κοντινή απόσταση. Ο ιός μπορεί να εισέλθει στον οργανισμό μέσω του δέρματος, της αναπνευστικής οδού ή μέσω των ματιών, της μύτης ή του στόματος. Μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω του αγγίγματος αντικειμένων που έχουν μολυνθεί από τον ιό, όπως κλινοσκεπάσματα, ρούχα και πετσέτες. Η στενή επαφή με μολυσμένα ζώα, όπως οι πίθηκοι, οι αρουραίοι και οι σκίουροι, είναι μια άλλη οδός μετάδοσης. Κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας επιδημίας το 2022, ο ιός μεταδόθηκε κυρίως μέσω της σεξουαλικής επαφής. Η τρέχουσα επιδημία από τη ΛΔ Κονγκό οφείλεται στη σεξουαλική επαφή.

Οι περισσότερες περιπτώσεις εντοπίζονται συχνά σε άτομα που είναι σεξουαλικά ενεργά και σε άνδρες που κάνουν σεξ με άνδρες. Τα άτομα με πολλούς συντρόφους ή νέους σεξουαλικούς συντρόφους μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, μεταδίδει το BBC. Αλλά οποιοσδήποτε έχει στενή επαφή με κάποιον με συμπτώματα μπορεί να κολλήσει τον ιό, συμπεριλαμβανομένων των εργαζομένων στον τομέα της υγείας και των μελών της οικογένειας. Η συμβουλή είναι να αποφεύγεται η στενή επαφή με οποιονδήποτε με mpox να πλέονονται συχνά τα χέρια με σαπούνι και νερό εάν ο ιός βρίσκεται στην κοινότητά. Όσοι έχουν τον ιό mpox πρέπει να απομονώνονται από τους άλλους μέχρι να εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματα.

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Τα κρούσματα του ιού της ευλογιάς μπορούν να ελεγχθούν με την πρόληψη των λοιμώξεων – ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι τα εμβόλια. Εμβόλια υπάρχουν, αλλά μόνο τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο ή που έχουν έρθει σε στενή επαφή με μολυσμένο άτομο είναι συνήθως σε θέση να το κάνουν, τονίζει το δημοσίευμα του BBC. Ο ΠΟΥ ζήτησε πρόσφατα από τους παρασκευαστές φαρμάκων να προτείνουν τα εμβόλιά τους κατά του ιού της ευλογιάς για επείγουσα χρήση, ακόμη και αν τα εμβόλια αυτά δεν έχουν εγκριθεί επίσημα στις χώρες όπου χρειάζονται. Τώρα που το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Αφρικής έχει κηρύξει έκτακτη ανάγκη δημόσιας υγείας σε ολόκληρη την ήπειρο, ελπίζεται ότι οι κυβερνήσεις θα μπορέσουν να συντονίσουν καλύτερα την αντίδρασή τους και ενδεχομένως να αυξήσουν τη ροή ιατρικών προμηθειών και βοήθειας στις πληγείσες περιοχές.

Τι σημειώνει ο ΕΟΔΥ
Σύμφωνα με τον επίσημο ιστότοπο του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας, «τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, πονοκέφαλο, μυαλγίες, οσφυαλγία, λεμφαδενοπάθεια, ρίγος και εξάντληση, ενώ συνήθως εμφανίζεται χαρακτηριστικό εξάνθημα 1 με 5 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων».

Συνεχίζει:

«Παρότι δεν υπάρχει ειδική θεραπεία, οι περισσότεροι ασθενείς αναρρώνουν πλήρως σε λίγες εβδομάδες.

Έναρξη διαδικασίας εμβολιασμού έναντι της ευλογιάς τύπου mpox
Στο πλαίσιο πρόληψης από 22 Ιουλίου 2024 είναι διαθέσιμος ο εμβολιασμός έναντι της ευλογιάς τύπου mpox.

Η ευλογιά τύπου mpox είναι σπάνια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από μόλυνση με τον ιό mpox. Ο ιός mpox είναι γενετικά παρόμοιος με τον ιό της ευλογιάς, αλλά λιγότερο μεταδοτικός και με πιο ήπια συμπτώματα.

Η μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο γίνεται μέσω της επαφής με δερματικές βλάβες/σωματικά υγρά του πάσχοντος ή/και μολυσμένα αντικείμενα, καθώς και μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων, κατόπιν παρατεταμένης στενής επαφής σε μικρή απόσταση.

Για ποιους συστήνεται το εμβόλιο;
Το εμβόλιο Jynneos συνιστάται για άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό ευλογιάς mpox και ανήκουν στις παρακάτω κατηγορίες υψηλού κινδύνου: Άνδρες που έχουν σεξουαλικές επαφές με άνδρες (MSM), άνδρες που έχουν σεξουαλικές επαφές με άνδρες και γυναίκες, και  διεμφυλικά άτομα. Όλα τα άτομα από τις παραπάνω ομάδες θεωρούνται αυξημένου κινδύνου αν έχουν πρόσφατο ιστορικό πολλαπλών ερωτικών συντρόφων, δηλαδή όσοι έχουν περισσότερους από 5 ευκαιριακούς συντρόφους ή έχουν μολυνθεί από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ένα τουλάχιστον) τους τελευταίους 3 μήνες.

Επαγγελματίες υγείας οι οποίοι εργάζονται σε χώρους με υψηλό κίνδυνο έκθεσης στον ιό της ευλογιάς mpox (π.χ. εργαστήρια, ειδικές μονάδες).

Άτομα τα οποία έχουν έρθει σε στενή σωματική επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα του ιού της ευλογιάς mpox, σε διάστημα 4 έως και 14 ημερών μετά από την έκθεση, εφόσον δεν έχουν αναπτύξει συμπτώματα, ανεξαρτήτως φύλου.

Άτομα που έχουν συχνή και στενή επαφή με τις προηγούμενες κατηγορίες.

Μεταξύ των ατόμων που ανήκουν στις παραπάνω κατηγορίες, ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο εμβολιασμός των ανοσοκατασταλμένων ατόμων.

Να σημειωθεί ότι δεν είναι απαραίτητο να δηλώνεται η συγκεκριμένη ομάδα στην οποία ανήκουν οι ενδιαφερόμενοι όταν προσέρχονται για εμβολιασμό  έναντι του mpox.

iefimerida

Τα προβλήματα υγείας και το brain fog (η εγκεφαλική ομίχλη) μπορεί να επιμείνουν για χρόνια σε άτομα που νοσηλεύτηκαν λόγω Covid στην αρχή της πανδημίας.

Όπως αναφέρουν μάλιστα ερευνητές, κάποιοι ασθενείς ανέπτυξαν πιο σοβαρά και ακόμη και νέα συμπτώματα μετά από 12 μήνες.

Διαπίστωσαν ότι ενώ πολλοί άνθρωποι με long Covid είχαν βελτίωση με την πάροδο του χρόνου, ένα σημαντικό ποσοστό εξακολουθούσε να έχει γνωστικά προβλήματα δύο με τρία χρόνια αργότερα, και τα συμπτώματα της κατάθλιψης, του άγχους και της κόπωσης επιδεινώθηκαν αντί να υποχωρήσουν. Οι επιστήμονες μελέτησαν επί μακρόν την Covid-19 σε 475 άτομα που νοσηλεύτηκαν με τον ιό πριν κυκλοφορήσουν τα εμβόλια, για να διαπιστώσουν εάν η εγκεφαλική ομίχλη, η κόπωση και τα προβλήματα ψυχικής υγείας παρέμειναν ή εμφανίστηκαν μετά τον πρώτο χρόνο.

Η Covid-19 επηρέασε το ΙQ σύμφωνα με τη μελέτη
Ενώ οι ερευνητές δεν είχαν πληροφορίες για τις νοητικές ικανότητες των συμμετεχόντων πριν κολλήσουν Covid, γνωστικά τεστ δύο με τρία χρόνια αργότερα έδειξαν ότι κατά μέσο όρο το IQ των ασθενών ήταν 10 μονάδες χαμηλότερο από το αναμενόμενο για την ηλικία, την εκπαίδευση και άλλους παράγοντες. Ένας στους εννέα εμφάνισε σημάδια «σοβαρών γνωστικών ελλειμμάτων», τα οποία ισοδυναμούν με δείκτη νοημοσύνης 30 βαθμούς χαμηλότερο από το αναμενόμενο.

Τα ερωτηματολόγια που συμπλήρωσαν οι συμμετέχοντες έδειξαν ότι πολλοί ένιωσαν μέτρια έως σοβαρά επίπεδα κατάθλιψης (47%), κόπωσης (40%) και άγχους (27%) δύο έως τρία χρόνια μετά την Covid. Αντί να βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα ήταν κατά μέσο όρο χειρότερα δύο έως τρία χρόνια μετά τη μόλυνση παρά στους 6 έως 12 μήνες. «Αυτό που γνωρίζαμε ήδη πριν κάνουμε τη μελέτη ήταν ότι η Covid-19 σχετιζόταν με μεγαλύτερο κίνδυνο γνωστικών προβλημάτων, κατάθλιψης και άγχους σε σύγκριση με άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού», δήλωσε ο Δρ Max Taquet, συγγραφέας της μελέτης από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. «Διαπιστώσαμε ότι στην κοόρτη μας (ομάδα με κοινά χαρακτηριστικά) υπήρχε μια σημαντική νευροψυχιατρική επιβάρυνση σε δύο έως τρία χρόνια».

Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις ανθρώπους στη μελέτη άλλαξαν επάγγελμα αφού μολύνθηκαν από τον ιό, συχνά επειδή δεν μπορούσαν πλέον να αντιμετωπίσουν τις γνωστικές απαιτήσεις της δουλειάς τους. Εκείνοι που τα πήγαν χειρότερα με το πέρασμα του χρόνου ήταν συχνά οι πιο άρρωστοι έξι μήνες μετά τη μόλυνση, αλλά η σοβαρότητα της αρχικής ασθένειας δεν φάνηκε να επηρεάζει τη μακροπρόθεσμη έκβασή τους.

Αν και το ποσοστό των ασθενών που ανέφεραν κατάθλιψη, άγχος και κόπωση αυξήθηκε μετά από έξι μήνες, τα γνωστικά προβλήματα φάνηκαν να βελτιώνονται. Έξι μήνες μετά τη μόλυνση, το 44% είχε αντικειμενικά γνωστικά ελλείμματα σε σύγκριση με το 33% στα δύο έως τρία χρόνια.

Η εργασία, που δημοσιεύτηκε στο Lancet Psychiatry, οδήγησε τους συγγραφείς να τονίσουν τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και διαχείρισης των μακροχρόνιων συμπτωμάτων της Covid για να μειωθεί ο κίνδυνος να αναπτύξει ο κόσμος μια πιο περίπλοκη διαταραχή.

Σύμφωνα με το Γραφείο Εθνικής Στατιστικής, ο αριθμός των ατόμων με μακροχρόνια Covid συνεχίζει να αυξάνεται, με 2 εκατομμύρια άτομα στην Αγγλία και τη Σκωτία να εμφανίζουν πλέον συμπτώματα. Η ομίχλη του εγκεφάλου που αναφέρουν πολλοί ισοδυναμεί με πτώση του δείκτη νοημοσύνης κατά έξι βαθμούς, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Ο Ντάνι Άλτμαν, καθηγητής ανοσολογίας στο Imperial College του Λονδίνου, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη, είπε ότι τα ευρήματα ήταν «βαθιά και ανησυχητικά» και απηύθυνε προειδοποίηση να μην υπάρχει εφησυχασμός στην εποχή των εμβολίων και των ηπιότερων παραλλαγών της Covid.

iefimerida

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός αβοκάντο κάθε μέρα σχετίζεται με οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης του ύπνου και της υγείας της καρδιάς.

«Γνωρίζουμε από προηγούμενες εργασίες ότι η πρόσληψη αβοκάντο συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου», δήλωσε στο Healio η μεταδιδακτορική ερευνήτρια του Πανεπιστημίου Penn State Dr. Janhavi J. Damani, η οποία συμμετείχε στη μελέτη.

Η έρευνα, που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο συνέδριο Nutrition 2024 στο Σικάγο, βασίζεται σε προηγούμενες μελέτες που εξέτασαν τα οφέλη του αβοκάντο για την υγεία, υποδεικνύοντας ότι το αβοκάντο μπορεί να «βελτιώσει τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου μειώνοντας τη συνολική χοληστερόλη και την LDL-C χωρίς να επηρεάσει αρνητικά το σωματικό βάρος», σύμφωνα με την Damani.

Για την τρέχουσα μελέτη, η ομάδα των ερευνητών διεξήγαγε ανάλυση της μελέτης Habitual Diet and Avocado Trial (HAT), στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 1.000 συμμετέχοντες, οι οποίοι επιλέχθηκαν τυχαία είτε να καταναλώνουν ένα αβοκάντο την ημέρα για 6 μήνες είτε να ακολουθούν την τυπική τους διατροφή αλλά να τρώνε λιγότερα από δύο αβοκάντο το μήνα.

Στην ανάλυσή τους, η ομάδα του Damani αξιολόγησε την επίδραση της καθημερινής κατανάλωσης αβοκάντο στην υγεία της καρδιάς των ατόμων με κοιλιακή παχυσαρκία, σύμφωνα με το Healio.

Η ομάδα αξιολόγησε ένα δείγμα 969 ατόμων για την ποιότητα της διατροφής, τη γλυκόζη αίματος, την αρτηριακή πίεση, τον ΔΜΣ, τα λιπίδια αίματος, τη σωματική δραστηριότητα και την υγεία του ύπνου, τα οποία παίζουν ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία.

Ενώ δεν υπήρξε σημαντική διαφορά στις βαθμολογίες LE8 μεταξύ των ομάδων, τα άτομα που κατανάλωναν αβοκάντο σε καθημερινή βάση είδαν βελτίωση στις βαθμολογίες τους για την υγεία του ύπνου, την ποιότητα της διατροφής και τα λιπίδια του αίματος, όπως η χοληστερόλη.

«Υπάρχει ένας αυξανόμενος όγκος στοιχείων που υποδηλώνει ότι, περισσότερο από την απλή ενσωμάτωση μεμονωμένων τροφίμων, υπάρχει μια τάση προς την προσαρμογή υγιεινών διατροφικών προτύπων για την επίτευξη κλινικά σημαντικών βελτιώσεων στους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου», δήλωσε η Damani.

Η μελέτη, η οποία χρηματοδοτήθηκε από το Hass Avocado Board, θα μπορούσε ενδεχομένως να δώσει ώθηση σε περαιτέρω έρευνα σχετικά με τις «πολύπλοκες συσχετίσεις» μεταξύ ορισμένων τροφίμων και της καρδιαγγειακής υγείας.

Εν τω μεταξύ, δήλωσε στο Healio ότι οι πάροχοι θα πρέπει «να δώσουν μεγαλύτερη έμφαση στην αύξηση της ποιότητας της διατροφής μέσω ευεργετικών αλλαγών στο συνολικό διατροφικό πρότυπο».

Έξι νέα κρούσματα και δύο νοσηλείες ατόμων που προσβλήθηκαν από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην χώρα μας, ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ.

Σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης του ΕΟΔΥ, από τους συνολικά 7 ανθρώπους που έχουν νοσήσει αυτήν την καλοκαιρινή περίοδο από τον ιό του Δυτικού Νείλου μετά από τσίμπημα κουνουπιού, οι πέντε εμφάνισαν βαρύτερα συμπτώματα από το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (ΚΝΣ) και συγκεκριμένα, εγκεφαλίτιδα ή /και μηνιγγίτιδα, ή /και οξεία χαλαρή παράλυση).

Ιός Δυτικού Νείλου: Δύο άτομα χρειάστηκε να νοσηλευτούν σε Θεσσαλία και Μακεδονία
Δύο άτομα χρειάστηκε να νοσηλευτούν σε νοσοκομεία της Θεσσαλίας και Μακεδονίας, όμως, ευτυχώς εκτός ΜΕΘ. Οι υπόλοιποι 2 ασθενείς είχαν εξαιρετικά ήπια συμπτώματα, ενώ μέχρι στιγμής δεν έχει σημειωθεί κανένας θάνατος.

Οι επιστήμονες του ΕΟΔΥ τονίζουν πως θεωρείται αναμενόμενη η διάγνωση πολλών ακόμη κρουσμάτων μέσα στο επερχόμενο διάστημα.

Πού εμφανίστηκαν τα 6 νέα περιστατικά
Το πρώτο κρούσμα στην Ελλάδα εντοπίστηκε πριν από δύο εβδομάδες, στις αρχές του μήνα, ενώ την προηγούμενη εβδομάδα δεν αναφέρθηκε καμία λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου.

Ένα ακόμη εισαγόμενο περιστατικό είχε καταγραφεί την προηγούμενη περίοδο, από άτομο που είχε μολυνθεί από τσίμπημα κουνουπιού σε χώρα του εξωτερικού.

Τα 6 νέα περιστατικά εντοπίστηκαν στις Περιφερειακές Ενότητες Λάρισας, Λευκάδας, Χαλκιδικής και στην Μητροπολιτική Ενότητα Θεσσαλονίκης. Ειδικότερα, στους Δήμους Λάρισας, Κιλελέρ, Αγιάς, Λαγκαδά, Αριστοτέλη και Λευκάδας.

iefimerida

Oι λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αν και συνήθως δεν είναι σοβαρές, μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα των διακοπών και την υγεία μας.

Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα είδη των λοιμώξεων που μπορεί να αντιμετωπίσουμε και τα προληπτικά μέτρα που μπορούμε να λάβουμε.

«Μερικά από τα συνηθέστερα είδη λοιμώξεων περιλαμβάνουν:

Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος: Αυτές περιλαμβάνουν κοινά κρυολογήματα, φαρυγγίτιδα και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Οι λοιμώξεις αυτές είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της έκθεσης σε κλιματιστικά και πολυσύχναστους χώρους.
Γαστρεντερικές λοιμώξεις: Συχνά προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού. Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται διάρροια, κοιλιακός πόνος, ναυτία και εμετός. Είναι σημαντικό να διατηρούμε καλή υγιεινή και να αποφεύγουμε την κατανάλωση αμφιβόλου ποιότητας τροφίμων και νερού.
Δερματικές λοιμώξεις: Η αυξημένη εφίδρωση και η έκθεση σε μολυσμένο νερό μπορούν να προκαλέσουν δερματικές λοιμώξεις, όπως μυκητιάσεις και βακτηριακές. Η καλή υγιεινή του δέρματος και η αποφυγή επαφής με μολυσμένα νερά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτών των λοιμώξεων.
Ουρολοιμώξεις: Οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, κυρίως λόγω της αυξημένης υγρασίας και των συχνών επισκέψεων σε πισίνες και παραλίες. Είναι σημαντικό να τηρείται καλή υγιεινή και να αποφεύγεται η παρατεταμένη χρήση βρεγμένων μαγιό».
Πρόληψη
«Η πρόληψη αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπιση των καλοκαιρινών λοιμώξεων.

Οι βασικές οδηγίες περιλαμβάνουν:

Καλή υγιεινή των χεριών: Τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό ή χρήση αντισηπτικού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης παθογόνων μικροοργανισμών.
Αποφυγή αγγίγματος του προσώπου: Η αποφυγή επαφής των χεριών με το πρόσωπο, ιδίως τα μάτια, τη μύτη και το στόμα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Κοινωνικές αποστάσεις: Τήρηση αποστάσεων από άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα ασθένειας, όπως βήχα ή φτέρνισμα, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της μετάδοσης λοιμώξεων.
Χρήση μάσκας: Ιδιαίτερα σε πολυσύχναστους χώρους η χρήση μάσκας μπορεί να προσφέρει πρόσθετη προστασία.
Εμβολιασμός: Ενημέρωση και πραγματοποίηση των απαραίτητων εμβολίων, ειδικά για γρίπη και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών λοιμώξεων».
Διαχείριση και αντιμετώπιση
«Σε περίπτωση που παρουσιαστεί μια καλοκαιρινή λοίμωξη, η άμεση και σωστή διαχείριση είναι απαραίτητη.

Ποια μέτρα μπορείτε να πάρετε:

Ενυδάτωση και ξεκούραση: Είναι απαραίτητες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν στην ανάρρωση.
Συμπτωματική θεραπεία: Χρήση αναλγητικών και αντιπυρετικών για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ανακουφίζουν από τον πόνο και τον πυρετό.
Ιατρική συμβουλή: Απαραίτητη επικοινωνία με γιατρό σε περίπτωση επιδείνωσης των συμπτωμάτων ή εμφάνισης υψηλού πυρετού και δυσκολία στην αναπνοή.
Οι καλοκαιρινές λοιμώξεις αποτελούν μια πραγματικότητα που απαιτεί προσεκτική διαχείριση και πρόληψη. Με τη σωστή ενημέρωση και τις κατάλληλες προφυλάξεις, μπορούμε να απολαύσουμε ένα υγιές και ασφαλές καλοκαίρι, αποφεύγοντας ανεπιθύμητες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα των διακοπών μας»

iefimerida.gr

Η φροντίδα που έρχεται μετά από μια καρδιακή ανακοπή θα πρέπει να περιλαμβάνει την υποστήριξη της ψυχικής υγείας — ειδικά για τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Στα πέντε χρόνια που ακολούθησαν μια εξωνοσοκομειακή καρδιακή ανακοπή, κατά την οποία η καρδιά σταματά ξαφνικά να χτυπά, οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό από τους άνδρες να λάβουν φάρμακα για τη θεραπεία του άγχους ή της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα έκθεση.

Η έρευνα

«Συνιστούμε την παρακολούθηση της κοινωνικής και ψυχικής ευημερίας σε άτομα που επέζησαν από ένα καρδιακό επεισόδιο, όχι μόνο αμέσως μετά το συμβάν αλλά και μακροπρόθεσμα», δήλωσε ο πρώτος συγγραφέας της μελέτης, Δρ Robin Smits, σε ένα email.

Αυτό φαίνεται ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, αλλά πιθανότατα θα ωφελήσει και τους άνδρες», συμπλήρωσε..

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 259 γυναίκες και 996 άνδρες στην Ολλανδία που επέζησαν τουλάχιστον 30 ημέρες μετά από καρδιακή ανακοπή που έλαβε χώρα έξω από νοσοκομείο μεταξύ 2009 και 2015. Η ομάδα συνέκρινε τα δεδομένα για την κοινωνικοοικονομική κατάσταση και την ψυχική υγεία των ασθενών με αυτά του γενικού πληθυσμού, σύμφωνα με το CNN.

Ο αριθμός των γυναικών που έπαιρναν φάρμακα για το άγχος ή την κατάθλιψη μετά από καρδιακή ανακοπή ήταν επίσης μεγαλύτερος από ό,τι στις γυναίκες του γενικού πληθυσμού, δήλωσε ο Smits, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Άμστερνταμ στην Ολλανδία.

«Περαιτέρω έρευνα μπορεί να ρίξει φως στο ποιες παρεμβάσεις είναι απαραίτητες για να μπορέσουν οι γιατροί να βοηθήσουν τα άτομα να έχουν ψυχική ισορροπία μετά  από καρδιακό επεισόδιο», είπε ο Smits.

Οι ερευνητές μαθαίνουν όλο και περισσότερα για το πόσο στενά συνδέονται η ψυχική και η καρδιακή υγεία, δήλωσε ο Δρ Andrew Freeman, διευθυντής καρδιαγγειακής πρόληψης και ευεξίας στο National Jewish Health στο Ντένβερ.

Ποσοστό 4 φορές μεγαλύτερο από τον γενικό πληθυσμό

Ένας στους πέντε ανθρώπους που νοσηλεύονται για καρδιακή προσβολή ή πόνο στο στήθος αναπτύσσουν κατάθλιψη — περίπου τέσσερις φορές περισσότερο από το γενικό πληθυσμό , σύμφωνα με την American Heart Association.

Ένας στους τρεις επιζώντες από εγκεφαλικό παθαίνει κατάθλιψη, μαζί με έως και τους μισούς από αυτούς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση  καρδιάς, σύμφωνα με προηγούμενες μελέτες.

economistas

Οι ασθενείς με μακροχρόνια συμπτώματα Covid, Long Covid, μπορεί να εμφανίζουν σημάδια μη φυσιολογικής ενεργοποίησης των ανοσοποιητικών κυττάρων σε πολλά όργανα και ιστούς, καθώς και υπολείμματα του ιού SARS-CoV-2 στο έντερο για χρόνια μετά τη μόλυνση.

Τα παραπάνω ευρήματα προέκυψαν μετά από μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Science Translational Medicine».

Ο Long Covid αναφέρεται σε μια μεγάλη ομάδα συμπτωμάτων που επιμένουν σε άτομα τα οποία έχουν αναρρώσει από Covid-19. Τα συμπτώματα αυτά κυμαίνονται από νευρολογικά προβλήματα και εγκεφαλική ομίχλη έως καρδιακές παθήσεις.

«Μυστήριο» παραμένει η αιτία του Long Covid
Υπολογίζεται ότι έως και 18 εκατομμύρια άνθρωποι μπορεί να ζουν με τη διαταραχή αυτή στις ΗΠΑ. Ωστόσο, μέχρι σήμερα η αιτία του Long Covid παραμένει μυστήριο.

Στη συγκεκριμένη έρευνα συμμετείχαν 24 άτομα που υποβλήθηκαν σε τομογραφία PET σε όλο το σώμα τους. Οι συμμετέχοντες είχαν νοσήσει με Covid-19 από 27 έως 910 ημέρες πριν από την έρευνα.

Τα σημάδια που παρουσίαζαν οι ασθενείς που ανάρρωσαν
Όπως διαπιστώθηκε, οι ασθενείς που ανάρρωσαν παρουσίαζαν έντονα σημάδια ενεργοποιημένων Τ κυττάρων στο εγκεφαλικό στέλεχος, τον νωτιαίο μυελό, τους ιστούς της καρδιάς και των πνευμόνων και πολλά άλλα σημεία του σώματος.

Επιπλέον, αυτή η ενεργοποίηση των κυττάρων συσχετίστηκε με τα μακροχρόνια συμπτώματα Covid. Για παράδειγμα, τα άτομα που ανέφεραν επίμονα προβλήματα στους πνεύμονες παρουσίαζαν ισχυρότερα σημάδια ανοσολογικής ενεργοποίησης στους πνεύμονες.

Yπολείμματα του covid19 εντός των κυττάρων του εντέρου ακόμα και δύο χρόνια μετά την μόλυνση
Τέλος, οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα ιστού του παχέος εντέρου από πέντε άτομα με μακροχρόνια συμπτώματα Covid και παρατήρησαν υπολείμματα του ιού εντός των κυττάρων του εντέρου ακόμα και για δύο χρόνια.

«Συνολικά, οι παρατηρήσεις αυτές αμφισβητούν τη θεώρηση ότι ο Covid-19 είναι μια παροδική οξεία λοίμωξη», σημειώνει η ερευνητική ομάδα, από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η καφεΐνη μπορεί άραγε να αποτελέσει στο μέλλον θεραπεία για τη νόσο Αλτσχάιμερ;

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, τα αποτελέσματά της μπορεί να είναι ευεργετικά για την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου στους ασθενείς που είναι προσβεβλημένοι σε πρώιμο στάδιο.

Η σημασία της κατανάλωσης καφεΐνης έχει ήδη επισημανθεί
Διάφορες επιδημιολογικές μελέτες έχουν ήδη υπογραμμίσει πως τακτική και μέτρια κατανάλωση καφεΐνης μοιάζει να επιβραδύνει την επιδείνωση της γνωστικής ικανότητας που συνδέεται με το γήρας και τον κίνδυνο να αναπτύξει κάποιος τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από διαταραχές της μνήμης, των εκτελεστικών λειτουργιών και του προσανατολισμού στο χρόνο και το χώρο.

Σε μια νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται σήμερα από την επιθεώρηση «Brain», ερευνητές και ερευνήτριες στους κόλπους του γαλλικού ερευνητικού κέντρου της Λίλλης Lille Neuroscience et cognition ανέλυσαν μηχανισμούς που βρίσκονται πίσω από την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ.

Διαπίστωσαν πως η παθολογική αύξηση των υποδοχέων στους οποίους στοχεύει η καφεΐνη στους νευρώνες στη διάρκεια της ανάπτυξης της νόσου ευνοεί την απώλεια συνάψεων και ως εκ τούτου την πρώιμη ανάπτυξη διαταραχών της μνήμης σε ένα ζωικό μοντέλο της νόσου.

Το 2016, η ίδια ομάδα έρευνας είχε περιγράψει έναν από τους μηχανισμούς μέσω του οποίου η καφεΐνη μπορεί να μπλοκάρει στα ζώα αυτούς τους ίδιους υποδοχείς, των οποίων η έκφραση είναι αφύσικα αυξημένη στον εγκέφαλο αυτών που έχουν προσβληθεί από τη νόσο Αλτσχάιμερ.

«Η καφεΐνη μπορεί να προλάβει την ανάπτυξη διαταραχών της μνήμης»
«Μπορούμε έτσι να φανταστούμε πως, μπλοκάροντας τους υποδοχείς αυτούς, η δραστηριότητα των οποίων είναι αυξημένη στον ασθενή με Αλτσχάιμερ, η καφεΐνη μπορεί να προλάβει την ανάπτυξη διαταραχών της μνήμης, ακόμη και άλλων γνωστικών και συμπεριφορικών συμπτωμάτων», δήλωσε ο Νταβίντ Μπλιμ, διευθντής έρευνας στο INSERM (Γαλλικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας) και ένας από τους συντάκτες της μελέτης.

Κλινική δοκιμή φάσης 3 από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομειακό Κέντρο της Λίλλης, που περιλαμβάνει 248 ασθενείς, βρίσκεται αυτή τη στιγμή σε εξέλιξη. Οι μισοί ασθενείς θα λάβουν 400 mg καφεΐνης, οι άλλοι μισοί ψευδοφάρμακο.

Στόχος της είναι να αξιολογηθεί το αποτέλεσμα της καφεΐνης στις γνωστικές ικανότητες ασθενών που έχουν προσβληθεί από πρώιμες έως μέτριες μορφές της νόσου Αλτσχάιμερ.

«Αν η δοκιμή είναι θετική, αυτό θα μας παρακινήσει να αρχίσουμε μια δοκιμή μεγαλύτερης έκτασης. Εν δυνάμει αυτό μπορεί να σημάνει πως η καφεΐνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για τη θεραπεία αυτής της νόσου», διευκρίνισε μιλώντας στο Γαλλικό Πρακτορείο.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έκρουσε τον «κώδωνα του κινδύνου» μετά τη δημοσίευση σήμερα έρευνας που αποκαλύπτει ότι σχεδόν το ένα τρίτο των ενηλίκων παγκοσμίως, αριθμός που αυξάνεται, δεν έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα.

Το γεγονός αυτό απειλεί τη σωματική και ψυχική υγεία. Το 2022, το 31,3% των ενηλίκων –περίπου 1,8 δισεκ. άνθρωποι –είχε σωματική δραστηριότητα μικρότερη από τη συνιστώμενη για την υγεία. Πρόκειται για αύξηση σχεδόν 5 μονάδων σε σχέση με το 2010, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, κυρίως του ΠΟΥ, που παρουσιάστηκαν στο The Lancet Global Health.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έκρουσε τον «κώδωνα του κινδύνου» μετά τη δημοσίευση σήμερα έρευνας που αποκαλύπτει ότι σχεδόν το ένα τρίτο των ενηλίκων παγκοσμίως, αριθμός που αυξάνεται, δεν έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα.

Το γεγονός αυτό απειλεί τη σωματική και ψυχική υγεία. Το 2022, το 31,3% των ενηλίκων –περίπου 1,8 δισεκ. άνθρωποι –είχε σωματική δραστηριότητα μικρότερη από τη συνιστώμενη για την υγεία. Πρόκειται για αύξηση σχεδόν 5 μονάδων σε σχέση με το 2010, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, κυρίως του ΠΟΥ, που παρουσιάστηκαν στο The Lancet Global Health.

Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας εκθέτει τους ενήλικες σε αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2, κάποιους καρκίνους – όπως του στήθους και του εντέρου–, αλλά και σε ψυχικά προβλήματα, υπενθύμισε ο Κρεχ.

Εξάλλου η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελεί και «οικονομικό βάρος για τα συστήματα υγείας», σύμφωνα με τη δρ. Λιάν Ράλεϊ του τμήματος μη μεταδιδόμενων ασθενειών του ΠΟΥ.

Τα στοιχεία ανά χώρα και οι αιτίες
Οι περιοχές που παρατηρήθηκε η μεγαλύτερη έλλειψη σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των ενηλίκων το 2022 ήταν η Ασία- Ειρηνικός (48%) και η νότια Ασία (45%). Στον αντίποδα βρίσκεται η Ωκεανία (14%) και η υποσαχάρια Αφρική.

Περισσότερο από το 50% σε δέκα χώρες (Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, Κουβέιτ, Κούβα, Λίβανος, Νότια Κορέα, Παναμάς, Κατάρ, Ιράκ, Πορτογαλία, Σαουδική Αραβία) δεν έχουν επαρκή σωματική δραστηριότητα. Το ποσοστό αυτό πέφτει κάτω από το 10% σε 15 χώρες της υποσαχάριας Αφρικής, στις πλούσιες δυτικές χώρες, στην Ωκεανία και τη νότια Ασία.

Ακόμη μία τάση που παρατηρείται είναι ότι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αφορά περισσότερο τις γυναίκες (33,8%) σε σχέση με τους άνδρες (28,7%).

Σχεδόν στο ένα τρίτο των χωρών η διαφορά μεταξύ των ανδρών και των γυναικών ξεπερνά τις δέκα μονάδες. Στο Αφγανιστάν, το Πακιστάν, την Κούβα, τη Γουιάνα, το Ιράν και τις Μπαχάμες η διαφορά φτάνει τουλάχιστον τις 20 μονάδες.

Και η ηλικία παίζει ρόλο, με τη σωματική δραστηριότητα να μειώνεται μετά την ηλικία των 60 ετών.

Πώς εξηγείται το φαινόμενο αυτό; «Υπάρχουν πολλές αιτίες», σύμφωνα με τη Φιόνα Μπουλ, μεταξύ των οποίων η επικράτηση πιο καθιστικών εργασιών, οι μετακινήσεις με αυτοκίνητο ή μέσα μεταφοράς και τα χόμπι που συνδέονται με μια οθόνη.

Για να αλλάξουν τα δεδομένα δεν αρκεί να αλλάξουν οι προσωπικές συμπεριφορές, πρέπει να αλλάξουν οι κοινωνίες και να γίνει το περιβάλλον, κυρίως στις μεγάλες πόλεις, πιο ευνοϊκό προς τη σωματική δραστηριότητα αλλά και η εργασία λιγότερο καθιστική, εξήγησαν οι ειδικοί.

iefimerida