Magna Grecia, πολιτιστικό οδοιπορικό της Φ.Ε.Ε. στην Κάτω Ιταλία

 

Περιληπτικά

Ειδικοί λένε πως η κατανάλωση βατόμουρων είναι ωφέλιμη, εφόσον αυτοί οι καρποί περιέχουν πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες Α, C, Ε και το φολικό οξύ, τα ιχνοστοιχεία σελήνιο και ασβέστιο, οι πολυφαινόλες και μια ομάδα ουσιών που λέγονται ανθοκυανίνες και τους χαρίζουν το χαρακτηριστικό χρώμα τους.

Αναζήτηση

Καλώς Ήρθατε στην επίσημη ιστοσελίδα της Φ.Ε.Ε. Εκτύπωση
Τρίτη, 07 Νοεμβρίου 2017 12:30

 

 

 

 

Αποσπάσματα ομιλιών από την εκδήλωσή μας στη Λευκάδα 

 

 

 

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

 

 

 

 

 

 

ΦΕΕ: Ακύρωση ΥΑ για το ιδιοκτησιακό

 

 

Aγαπητοί συνάδελφοι,
 
η ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ, ανταποκρινόμενη στο κάλεσμα των συλλογικών οργάνων είχε προσφύγει και αυτή με την σειρά της στο Συμβούλιο της Επικρατείας για την ακύρωση της Κοινής Υπουργικής Απόφασης Υπουργών Οικονομίας, Ανάπτυξης και Τουρισμού και Υγείας με θέμα «Ρυθμίσεις επαγγέλματος Φαρμακοποιού – Δυνατότητα ίδρυσης Φαρμακείου από μη Φαρμακοποιό». Με ιδιαίτερη χαρά, ενημερωθήκαμε από τους φαρμακευτικούς φορείς πληροφόρησης και από τον πληρεξούσιο δικηγόρο μας, κ. Απ. Παπακωνσταντίνου την απόφαση της Ολομέλειας του Συμβουλίου Επικρατείας, που ακύρωσε την ανωτέρω Υπουργική Απόφαση. Τα μέλη της ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΕΛΛΑΔΟΣ συντάχθηκαν με τα συλλογικά όργανα, πίστεψαν και στήριξαν την προσπάθειά τους αυτή.
 
 Η απόφαση της Ολομέλειας και το αποτέλεσμά της δικαιώνει όλους τους συναδέλφους, την Φαρμακευτική μας Κοινότητα καθώς και την ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ, η οποία συνέβαλε με τα όλα τα μέσα που διέθετε σε αυτό το αποτέλεσμα.
 
Δρώντας όλοι μαζί, συναδελφικά, γινόμαστε αποτελεσματικότεροι, προασπίζουμε και προστατεύουμε την επιστημονική μας υπόσταση.
 
Για το Δ. Σ. της Φ.Ε.Ε,

Βλασσόπουλος – Μεσσίνης – Βασαγεώργης – Κανιούρας – Σενούντα – Μαγγανάς - Αυγίδου
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Η άσκηση είναι πηγή νεότητας για την καρδιά

 Εφημερίδα "Η Καθημερινή", 18 Φεβρουαρίου 2017


Ακόμα και η απλή καθημερινή άσκηση μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για την καρδιά. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης που εκπονήθηκε σε ποντίκια και η οποία διαπίστωσε ότι τα 30 λεπτά στον κυλιόμενο τάπητα επηρεάζουν τη δραστηριότητα των γονιδίων στα καρδιακά κύτταρα κατά τρόπο ώστε να επιβραδύνουν τη γήρανση της καρδιάς των πειραματόζωων.
 
Αποτέλεσμα εικόνας για exercise images free

Αν και η μελέτη έγινε σε ποντίκια, τα αποτελέσματά της μπορεί να βοηθήσουν στο να κατανοήσουμε γιατί η άσκηση, σε κυτταρικό επίπεδο, βελτιώνει την καρδιακή υγεία.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η φυσική δραστηριότητα είναι καλή για την καρδιά. Πολλές μελέτες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν ή να πεθάνουν από καρδιολογικά νοσήματα συγκριτικά με αυτούς που ακολουθούν καθιστική ζωή. Η άσκηση βελτιώνει την υπέρταση, τους ρυθμούς της καρδιάς, και τη χοληστερίνη, παράγοντες που συνδέονται με τη συνολικότερη καρδιακή υγεία.

Ωστόσο, οι ειδικοί που μελετούν τη σχέση ανάμεσα στην καρδιακή υγεία και στη φυσική άσκηση πιστεύουν ότι αυτές οι αλλαγές αφορούν περίπου το ήμισυ των στατιστικώς αποδεδειγμένων μειώσεων στα καρδιολογικά προβλήματα και στους πρόωρους θανάτους.

Αλλες πιο πολύπλοκες μεταβολές στο εσωτερικό της καρδιάς πρέπει να λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδο φυσικής άσκησης. Πρόσφατα ερευνητές του πανεπιστημίου του Μέριλαντ αλλά και άλλων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων άρχισαν να διερωτώνται κατά πόσον κάποιες από αυτές τις αλλαγές αφορούν τα τελομερή.

Τα τελομερή είναι μικρά κομμάτια στο τέλος των χρωμοσωμάτων, που μοιάζουν με τις καταλήξεις των κορδονιών των παπουτσιών και που βοηθούν στην προστασία του DNA μας. Καθώς τα κύτταρα γερνούν και υφίστανται κάποιες πιέσεις, τα τελομερή κονταίνουν. Σε περίπτωση που το μήκος τους συμπτυχθεί σημαντικά, το κύτταρο πεθαίνει.

Αν και τα κοντύτερα τελομερή υποδεικνύουν ένα γερασμένο κύτταρο, η διαδικασία δεν είναι απαραίτητα χρονολογική όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές. Τα κύτταρα μπορούν να γερνούν με διαφορετικούς ρυθμούς αναλόγως του τρόπου ζωής του οργανισμού.

Η αεροβική γυμναστική επηρεάζει τα τελομερή. Σε περασμένες μελέτες που έγιναν σε διάσημους αθλητές, αποδείχθηκε ότι τα τελομερή των λευκών αιμοσφαιρίων τους ήταν μεγαλύτερα από αυτά ανθρώπων που έκαναν καθιστική ζωή, γεγονός που υποδεικνύει ότι οι αθλητές ήταν βιολογικά πιο νέοι. Ωστόσο, σήμερα είναι πολύ λιγότερα γνωστά για τα τελομερή των καρδιακών κυττάρων.

Ετσι, στη νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Experimental Physiology, οι ερευνητές από το Μέριλαντ εστίασαν το ενδιαφέρον τους σε νέα θηλυκά και υγιή ποντίκια.

Οι ερευνητές θέλησαν να δουν τι συμβαίνει στο εσωτερικό των κυττάρων του καρδιακού μυός έπειτα από κάποια φυσική άσκηση. Ετσι έμαθαν τα πειραματόζωα να αθλούνται και στη συνέχεια τα επέστρεφαν για μερικές ημέρες στα κλουβιά τους ώστε να απολέσουν τα οφέλη της αεροβικής γυμναστικής. Ως ομάδα ελέγχου χρησιμοποίησαν ποντίκια που δεν έκαναν γυμναστική. Στη συνέχεια έλαβαν δείγματα του καρδιακού μυός των ποντικών όταν είχαν ολοκληρώσει άσκηση μιας ώρας, όπως εξάλλου και από τα ποντίκια που έκαναν καθιστική ζωή.

Οι ερευνητές αναζήτησαν αλλαγές στα καρδιακά κύτταρα των τρωκτικών αλλά και στα επίπεδα κάποιων πρωτεϊνών που αποτρέπουν το κόντεμα των τελομερών. Επίσης ερεύνησαν τη δραστηριότητα άλλων γονιδίων που επιτρέπουν τη διατήρηση του DNA σε καλή κατάσταση.

Μεταβολή

Αποδείχθηκε ότι αμέσως έπειτα από φυσική άσκηση τριάντα λεπτών, τα καρδιακά κύτταρα των δρομέων ήταν πολύ διαφορετικά από αυτά των ζώων που ακολουθούσαν καθιστική ζωή. Ειδικότερα διαπιστώθηκε ότι είχαν πολύ υψηλότερα επίπεδα των πρωτεϊνών που σχετίζονται με το μήκος των τελομερών. Αυτή η μεταβολή ήταν υπαρκτή και σταθερή. Επίσης, τα κύτταρα των δρομέων είχαν δείκτες μεγαλύτερης δραστηριότητας στα γονίδια που αντιστοιχούν με το στρες στο DNA συγκριτικά πάντα με τα κύτταρα των ζώων που έκαναν καθιστική ζωή.

Τα συμπεράσματα της μελέτης υποδεικνύουν ότι ακόμα και η ήπια σωματική άσκηση μεταβάλλει τη βιολογία των τελομερών στην καρδιά, επισημαίνει ο Αντριου Λιουντλόου, διδάκτορας του πανεπιστημίου του Μέριλαντ και συντάκτης της έκθεσης. Προφανώς αυτές οι αλλαγές πολλαπλασιάζονται όταν η άσκηση είναι τακτική και τελικά βοηθούν ώστε τα καρδιακά τελομερή να παραμένουν μακρύτερα. Η διαδικασία, ωστόσο, μπορεί να είναι βραδεία. Στη μελέτη οι ευεργετικές συνέπειες της άσκησης στις καρδιές των ζώων άρχισαν να εξουδετερώνονται λίγη ώρα αργότερα, με τα επίπεδα των πρωτεϊνών να πέφτουν σε ίδιο σημείο με αυτές των ποντικών που έκαναν καθιστική ζωή.

 

 

 Βιταμίνη D: Ασπίδα κατά του κρυολογήματος

 Εφημερίδα "Η Καθημερινή", 16 Φεβρουαρίου 2017

 

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D προστατεύουν τους ανθρώπους από την πνευμονία, τη γρίπη και τα απλά κρυολογήματα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι επιστήμονες προτείνουν την προσθήκη της βιταμίνης D στις τροφές για να σωθούν ζωές.

 

Πρόκειται για την πιο πειστική μέχρι σήμερα επιστημονική διαβεβαίωση ότι η βιταμίνη D, πέρα από το να είναι ζωτική για την υγεία των οστών και των μυών, παράλληλα ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα. Η D, γνωστή και ως «βιταμίνη της λιακάδας», παράγεται στο δέρμα υπό την επίδραση του ήλιου, γι' αυτό τα επίπεδά της μειώνονται το χειμώνα, όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Αποτέλεσμα εικόνας για flu images free

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Αντριάν Μαρτινό του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», μελέτησαν στοιχεία (μετα-ανάλυση) από 25 τυχαιοποιημένες και ελεγχόμενες με πλασίμπο κλινικές δοκιμές, που αφορούσαν συνολικά περίπου 11.000 ανθρώπους και είχαν γίνει σε 14 χώρες. Η μελέτη εστιάσθηκε στη σχέση της βιταμίνης D με τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, από τις απλές (κρυολογήματα) έως τις πιο σοβαρές (πνευμονίες).

Διαπιστώθηκε ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D γλιτώνει από τέτοιες λοιμώξεις έναν άνθρωπο στους 33 (δηλαδή περίπου τρεις στους εκατό). Η αναλογία αυτή είναι καλύτερη και από τα εμβόλια γρίπης, τα οποία εμποδίζουν κατά μέσο όρο μία λοίμωξη γρίπης για κάθε 40 άτομα που έχουν εμβολιασθεί.

Μεγαλύτερο όφελος έχουν όσοι παίρνουν χάπια βιταμίνης D κάθε μέρα ή έστω κάθε εβδομάδα, σε σχέση με όσους παίρνουν πολύ υψηλές δόσεις μία μόνο φορά το μήνα. Επίσης, μεγαλύτερο είναι το όφελος για όσους έχουν έλλειψη της εν λόγω βιταμίνης. Ο κίνδυνος οξείας αναπνευστικής λοίμωξης μειώνεται στο μισό σε όσους έχουν την μεγαλύτερη έλλειψη βιταμίνης D (κάτω από 25 nanomoles ανά λίτρο στο αίμα τους) και παίρνουν τακτικά τα σχετικά συμπληρώματα.

Η προστατευτική δράση της D πιστεύεται ότι οφείλεται στην αύξηση των αντιμικροβιακών πεπτιδίων, φυσικών ουσιών που δρουν όπως τα αντιβιοτικά μέσα στους πνεύμονες και στο υπόλοιπο αναπνευστικό σύστημα, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα λοίμωξης. Αυτό πιθανώς εξηγεί επίσης γιατί η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο κρίσεων άσθματος, οι οποίες συχνά πυροδοτούνται από παθογόνους μικροοργανισμούς.

'Αλλοι επιστήμονες, πάντως, συνεχίζουν να εκφράζουν το σκεπτικισμό τους και δεν θεωρούν επαρκή τα στοιχεία, ώστε να δικαιολογούν συστάσεις στους ανθρώπους να λαμβάνουν προληπτικά έξτρα βιταμίνη D. Γι' αυτό, επιμένουν ότι χρειάζονται νέες μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές.

Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι η συχνότερη αιτία επισκέψεων σε γιατρούς, ενώ οι λιγότερο συχνές αλλά πιο σοβαρές λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος εκτιμάται ότι ευθύνονται για σχεδόν 2,7 εκατομμύρια θανάτους τον χρόνο διεθνώς.